Archives de la Catégorie : 6 – BIEN ETRE

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Déc 22

Comment changer le fond d’une vidéo avec Camtasia

Vous trouverez sur cette vidéo un tutoriel rapide pour supprimer le fond d’une vidéo avec Camtasia . Une astuce très simple mais qui va vous permettre de faire voyager vos lecteurs . Le principe est simple il suffit de filmer sur un fond vert dans un premier temps puis  de supprimer ce fond pour pouvoir …

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Déc 03

Comment accélérer son navigateur Google Chrome sous windows 10 ?

Cet  article n’a pas pour but de polémiquer sur l’évolution de windows mais tout de même . Windows 8 n’en parlons pas ,un échec total . Pour windows  10 il est encore un peu tôt pour tirer des conclusions mais bof ,j’attendais mieux .  Windows que du bonheur !!! Au final je dispose d’un ordinateur …

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Nov 10

Unlocker pour supprimer des fichiers introuvables sur Windows 10 ?

Vous souhaitez supprimer des fichiers de votre ordinateur mais ce dernier ne trouve pas les fichiers alors que vous les voyez réellement apparaître. Alors pas de panique il existe un logiciel qui va vous aider à supprimer ces fichiers. Il s’agit de Unlocker  . Vous pouvez téléchargez à partir de ce lien http://www.clubic.com/telecharger-fiche20237-unlocker.html

Avr 28

Comment arrêter de fumer : testez vos possibilités ?

Arrêter de fumer est-ce vraiment si difficile ? Sur ce sujet nous ne sommes pas tous égaux, nous  ne réagissons pas de la même manière. Chaque fumeur entretien avec la cigarette une relation particulière propre. Ainsi il n’existe pas de méthodes miracles applicables à tout le monde. Mais il existe des astuces et des aides pour …

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Avr 22

Les produits light sont ils bons pour notre santé et notre poids ?

Tout le monde s’accorde à dire que les boissons sucrées favorisent l’obésité et les maladies cardiaques. Mais les  boissons dites « light » ou sans  sucre seraient également néfastes pour la santé . Partons découvrir les dessous de ces produits . Que signifie le mot « light » , signifie-t-il  produit sans sucre ? Faux .les produits light se sont …

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Mar 15

Comment agir face à un enfant ou un adulte qui s’étouffe (1) ?

Parfois des gestes simples permettent de sauver des vies . Actuellement en France peu de personnes sont encore formées au secourisme même si les formations tendent à se développer. Pour cet article nous nous pencherons sur le cas d’un enfant ou  d’un adulte qui s’étouffe .  Il existe 2 gestes simples à réaliser mais souvent …

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Fév 26

Les activités physiques pour préserver notre longévité et notre santé

Nous prenons tous de l’âge c’est inévitable et même si nous nous entretenons  tout le temps, il paraît possible que notre force et notre mobilité diminuent mais ce n’est pas pour autant qu’il faille cesser les activités physiques et sportives et bien au contraire il faut les poursuivre pour ne pas perdre trop de muscles …

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Déc 14

Le sport permet-il de lutter contre le mal de dos ?

La plupart du temps nous pensons  que le  mal au dos ne permet pas de pratiquer d’activités physiques ou de sport. Mais avons-nous raison ? Le mal de dos réputé pour être le mal du siècle touche un grand nombre de personnes en  France. Nos ancêtres préhistoriques contrairement à nous possédaient des modes de vie basés …

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Juil 21

Comment se préserver au quotidien pendant la canicule ?

Canicule ou pas ? Le climat en France est il en train de changer. Il faut avouer que ces derniers temps nous ne savons quoi penser. Un hiver maussade et humide qui a duré longtemps et un début d’été sous le signe de fortes chaleurs et à priori ça va chauffer encore .Je ne voudrai …

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Juil 18

Coup de chaleur et activités physiques attention !!!

Coup de chaleur :L’été semble s’être installé dans l’hexagone et les températures sont même relativement importantes. Nous souhaitons tous poursuivre nos activités physiques et sportives mais attention le coup de chaleur vous guette. En effet le coup de chaleur est souvent lié à la pratique d’une activité sportive. Il s’agit souvent de personnes jeunes qui …

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Juin 24

Comment agir face à un malaise cardiaque ?

Le malaise cardiaque peut toucher tout le monde, même des sportifs entraînés car il ne faut pas confondre condition physique et  bonne santé. En effet, en France 1500 sportifs décèdent de crise cardiaque alors qu’ils n’avaient jamais rien ressentis auparavant ou bien que des petits signes précurseurs étaient apparus sans que l’on y prenne garde. …

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Mai 18

Comment agir face à un Accident vasculaire cerebral au cours d’une séance de sport ?

Accident vasculaire cerebral le mal du siècle .Malheureusement les accidents de santé peuvent également toucher les sportifs même les plus entraînés avec une hygiène de vie quasi irréprochable .L’Accident vasculaire cerebral fait partie de plus en plus de l’actualité  quotidienne .Aussi il peut arriver que, lors de la pratique d’une activité ce genre de malaise surgisse. …

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Sep 26

Dopage, dans le sport et ailleurs danger

Dopage, est un fait qui existe et a toujours existé. Il faut remonter à l ‘année 1896 avec le premier mort, le cycliste Arthur Linton, par dopage de l’ère moderne Définition du dopage Le Dopage, il consiste à prendre des substances ou à pratiquer certaines méthodes permettant d’augmenter les capacités physiques et mentales des personnes qui les …

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Juin 24

Bien manger pour faire du sport

Apprenez à bien manger pour faire du sport Un régime alimentaire idéal pour accroître les performances, telle est la recherche de la grande majorité des athlètes de haut niveau mais aussi d’un grand nombre de sportifs amateurs qui tentent de bien manger pour soutenir leur corps. Toute pratique sportive et plus généralement toute activité physique …

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