Archives de la Catégorie : COOKEO ETE

Oct 17

Tomates poivrons chorizo recette cookeo

Tomates poivrons chorizo recette cookeo Une recette cookeo rapide à réaliser avec moins de 5 mn de cuisson rapide. Les amateurs de tomates et de plats un peu relevés vont trouver certainement leur compte avec cette recette. Ingrédients pour 4 personnes 800 g de tomates 100 g de chorizo 200 g de poivrons 1 oignon …

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Sep 12

Thé glacé citron recette cookeo

Thé glacé citron recette cookeo Voilà dans cet article une recette rafraîchissante. Cette recette est une recette traditionnelle adaptée au cookeo . Vous pouvez rajouter du sucre si vous trouvez la boisson trop acide. Ingrédients 2 l d’eau 2 sachets de thé vert 1 citron jaune 1 citron vert 70 ml de pulco 3 cuillères …

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Sep 03

Salade brocolis poireaux cookeo

  Salade brocolis poireaux cookeo 152 CALORIES 4 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de  brocolis détaillé en bouquets 200 g poireaux coupés en rondelles 4 tomates cerises coupée en rondelles 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de vinaigre 1 cuillère à café de vinaigre balsamique Sel Poivre …

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Août 25

Salade courgettes chèvre basilic cookeo

Salade courgettes chèvre basilic cookeo 140 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes 1 oignon 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 citron 75 g de chèvre bûche Quelques feuilles de basilic Sel Poivre 200 ml d’eau Préparation Coupez les courgettes en morceaux Epluchez et coupez l’oignon en morceaux …

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Août 04

Champignons à la grecque cookeo

Champignons à la grecque cookeo 155 CALORIES 4 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de champignons de Paris frais Sel /Poivre Persil frais ou déshydraté  2 cuillères à soupe d’huile d’olive 75 g de dés de jambon 1 petite boîte de tomates pelées / 1 petite boîte de concentré de tomate 1 oignon …

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Juil 21

Salade poulet petit pois radis au cookeo

Salade poulet petit pois radis au cookeo 215 CALORIES 6 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de petits pois congelés 80 g de radis 300 g d’escalope de poulet 60 g d’asperges vertes 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol 200 ml d’eau 1 cuillère à …

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Juil 05

Thé glacé pêches au cookeo

Thé glacé pêches au cookeo 40 CALORIES 1 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 2 pêches pelées et coupées en cubes 2 sachets de thé noir ou vert 2 cuillères à soupe de miel liquide 800 ml d’eau   Préparation Epluchez et coupez les pêches en morceaux et déposez les dans la cuve . …

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Juin 25

Salade pommes de terre maison cookeo

Salade pommes de terre maison cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 poivron 4 pommes de terre 200 ml litres d’eau 4 tomates 1 Yaourt 1 cuillère à soupe de moutarde Préparation Epluchez les pommes de terre, lavez les, coupez les en morceaux Epépinez et découpez le poivron en morceaux Lavez les coupez les tomates en …

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Juin 24

Salade composée riz poulet recette cookeo

Salade composée riz poulet recette cookeo Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 g de riz Quelques branches de persil 80 g de gruyère en morceaux 400 g d’escalope de poulet 2 pommes 1 petite boîte de maïs Sel Poivre 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile d’olive …

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Juin 20

Salade farfalles 2 tomates cookeo

Salade farfalles 2 tomates cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g  de farfalles 100 g de tomates séchées 1 tomate 12 olives vertes Le jus d’un citron 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel   Préparation cookeo Coupez la tomate et les tomates séchées en morceaux Dans un ramequin pressez le jus d’un citron et …

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Juin 14

Soupe fraises menthe recette cookeo

Soupe fraises menthe recette cookeo 90 CALORIES 2 PP 3 SP Ingrédients 500 g de fraises 4 feuilles de menthe 50 g de sucre 150 ml d’eau Préparation Déposez les fraises dans la cuve Versez le sucre et l’eau sur les fraises et mélangez Cuisson rapide ou sous pression Programmez 5 mn Quand la cuisson …

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Juin 11

Salade riz thon recette cookeo ou sans

Salade riz thon recette cookeo ou sans 155 CALORIES 3 PP 2 SP Ingrédients pour 4 à 6 personnes 1 boite de thon 185 g ou plus 240 g de riz basmati ou autre 2  pommes 1 petite boite de mais 285 g 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde Sel poivre Préparation …

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Juin 09

Couscous légumes recette cookeo

Couscous légumes recette cookeo 120 CALORIES 3 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 300 g de fleurettes de brocolis 200 g de poivrons congelés ou frais 400 g de courgettes 200 g de semoule 1 cube de bouillon de légumes 200 ml d’eau 10 g de beurre Sel Poivre Préparation Versez la semoule dans …

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Juin 07

Salade piémontaise légère recette cookeo ou sans

Salade piémontaise légère recette cookeo 340 CALORIES 8 PP 8 SP (si 4 personnes) 230 CALORIES 5 PP 5 SP (si 6 personnes) Ingrédients pour 4 à 6 personnes  600 g de pommes de terre 4 tomates 200 g de dés de jambon 12 cornichons 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde 2 …

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