Archives de la Catégorie : COOKEO ETE

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Mai 03

Ratatouille merguez recette cookeo pour les beaux jours

  Ratatouille merguez recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 8 merguez 400 g de tomates 400 g de courgettes 400 g d’aubergines 1 poivron rouge 1 oignon 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes ou de bœuf 1 gousse d’ail Sel Poivre Herbes de Provence 1 cuillère à …

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Mai 01

Coulis aux fruits rouges recette cookeo

Coulis aux fruits rouges recette cookeo 110 CALORIES 2 PP 3 SP Ingrédients 600 de fruits rouges congelés 50 ml d’eau 50 g de sucre Préparation Déposez les fruits rouges dans la cuve Versez l’eau et le sucre ,mélangez . Cuisson rapide ou sous pression Programmez 6 mn Quand la cuisson est terminée mixez les …

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Avr 17

Couscous merguez légumes express recette cookeo

Couscous merguez légumes express Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de légumes à couscous congelés (carottes, oignons, tomates, céleri, navets achetés à Leclerc) 4  à 8 merguez 100 g d’oignons 400 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe de ras el hanout 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel poivre …

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Mar 17

Terrine saumon recette cookeo

Terrine saumon recette cookeo 270 CALORIES 6 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de saumon 4 œufs Sel Poivre Quelques branches de persil 1 cuillère à café d’aneth 2 cuillères à soupe de fromage blanc Film alimentaire Préparation Hachez le persil Déposez dans le panier vapeur du cookeo le saumon. Versez 200 …

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Juin 22

Salade poulet poivrons tomates préparation cookeo

Salade poulet poivrons tomates préparation cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g de tomates cerise 400 g d’escalopes de poulet 800 g de poivrons  frais ou lanières de poivrons congelées Ciboulette 1 verre de vin blanc Sel Poivre Piment d’Espelette Jus de citron ou 1 citron pressé 5 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à …

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Juin 18

Salade tomates lentilles recette cookeo

Salade tomates lentilles recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 120 g de lentilles vertes 250 g de tomates cerise Thym Persil 1 cuillère à café d’ail déshydraté 4 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 300 ml d’eau Sel Poivre Préparation Lavez et coupez vos tomates cerise. Déposez les lentilles dans …

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Juin 12

Salade moules betteraves cookeo weight watchers

  Salade moules betteraves cookeo weight watchers Ingrédients pour 4 personnes 2 betteraves 300 g de moules  décortiquées congelées cuites 1 yaourt nature brassé 1 échalote 1 cuillère à soupe de vinaigre 4 cuillères à soupe d’huile 1 cuillère  soupe de moutarde Persil déshydraté Sel Poivre Préparation Déposez les moules encore congelées dans la cuve …

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Juin 05

Poireaux sauce curry cookeo

Poireaux sauce curry cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 blancs de poireaux 200 g de crème fraîche 2 cuillères à soupe de curry 1 cuillère à soupe de moutarde mi forte Sel Poivre 200 ml d’eau Persil   Préparation Lavez vos blancs de poireaux puis coupez-les en rondelles. Déposez les poireaux dans le panier vapeur. …

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Mai 29

Salade haricots verts champignons cookeo

  Salade haricots verts champignons cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g de haricots verts 200 g de champignons de Paris 200 ml d’eau sel poivre 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de gingembre moulu  1 cuillère à café d’ail déshydraté  1 jus de citron pressé Préparation  Déposez les haricots verts …

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Mai 15

120 Recettes cookeo Printemps été PDF GRATUIT

Vous trouverez ici un PDF  de 120 recettes pour le printemps ,l’été ou quand il fait chaud et beau. Vous trouverez des recettes de salades, des flans ,des terrines, des compotes , des crustacés etc… Pour télécharger cliquez sur l’image ou ICI

Mai 06

Rôti porc froid préparation cookeo

Rôti porc froid préparation cookeo 345 CALORIES 8 PP 10 SP Ingrédients 4 à 6 personnes 1 rôti de 800 g 1 cube de bouillon de bœuf Herbes de Provence 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau Sel Poivre Préparation Déposez dans la cuve le rôti de porc Versez le bouillon composé de 100 …

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Avr 24

Poireaux vinaigrette recette cookeo

Poireaux vinaigrette recette cookeo 190 CALORIES 5 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 poireaux 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de vinaigre 1  cuillère à soupe de moutarde 2 échalotes Sel Poivre Préparation Coupez les échalotes en morceaux. Préparez votre vinaigrette dans un ramequin : Commencez par le vinaigre Ajoutez …

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Avr 11

Soupe poires sirop d’agave au cookeo

Soupe poires sirop d’agave au cookeo 200 CALORIES 3 PP 3 SP Ingrédients 1 kg de poires coupées en morceaux 70 ml d’eau 30 ml de jus de citron Sirop d’agave 2 yaourts nature brassés Préparation Epluchez et coupez les poires en morceaux . Déposez les morceaux de poires. Versez l’eau et le jus de …

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Mar 31

Compote pommes spéculoos cookeo

Compote pommes spéculoos cookeo Ingrédients pour 4 personnes 700 g de pommes coupées en morceaux 8 spéculoos 50 ml d’eau Préparation Coupez les pommes en morceaux. Déposez les morceaux dans la cuve. Versez l’eau. Cuisson rapide ou sous pression Programmez  6 mn de cuisson rapide Quand la cuisson est terminée ajoutez les spéculoos que vous …

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