Archives de la Catégorie : COOKEO POISSONS

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Nov 14

Riz moules gambas recette cookeo

Riz moules gambas recette cookeo 320  CALORIES 6PP 8 SP  Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz/ 350 g de moules congelées cuites / 4 gambas congelées /1 oignon /sel poivre /1 verre de vin blanc /300 ml d’eau/ 1 cube de bouillon de bœuf /2 cuillères à café de concentré de tomates Préparation Mode dorer …

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Oct 28

Moules safran recette cookeo

  Moules safran recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 litre de moules 2 gousses d’ail 2 échalotes 200 g de crème fraîche Thym déshydraté Persil congelé ciselé 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau 1 demi dose de safran ou 3 filaments de safran Huile d’olive Préparation Coupez l’ail en gros morceaux. Coupez …

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Sep 22

Saumon champignons de Paris recette cookeo

Saumon champignons de Paris recette cookeo 190 CALORIES 5 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de saumon 500 g de champignons de Paris 200 ml d’eau  Papier de cuisson Sel Poivre Jus de citron Préparation  Déposez dans  le panier vapeur le saumon et les champignons de Paris . Versez 200 ml d’eau …

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Juin 03

One pot pasta saumon cookeo

One pot pasta saumon cookeo Ingrédients pour 4 personnes 280 g de pâtes 250 g de dés de saumon 100 g d’oignons 200 g de poireaux 100 ml  de vin blanc 300 ml d’eau Sel Poivre Huile d’olive 40 g de crème fraîche Préparation Placez dans la cuve du cookeo : Les pâtes Les dés de …

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Avr 03

Quiche moules poireaux recette cookeo

Quiche moules poireaux recette cookeo Ingrédients 1 pâte feuillettée 150 g de moules 300 g de poireaux 100 g d’oignon 1 cuillère à soupe de moutarde 100 g de gruyère râpé 2 œufs 1 petit verre de vin blanc 4 cuillères à soupe de crème fraîche 100 ml de lait Huile d’olive Sel Poivre Préparation …

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Fév 25

Purée crevettes paprika recette cookeo

Purée crevettes paprika recette cookeo Voici une recette de purée crevettes paprika . Une recette inspirée d’une recette weight watchers qui s’intitulait hachis crevettes paprika . Un plat que j’ai légèrement modifié comme d’habitude. 300 CALORIES   6 PP 7 SP Ingredients pour 5  personnes 1,200 kg de pommes de terre 500 crevettes décortiquées congelées …

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Fév 18

Paëlla cookeo maison express

Paëlla cookeo  maison express  Voici une paëlla rapide à réaliser avec votre cookeo . Pour le résultat un vrai régal  Ingrédients pour 2 personnes 100 g de riz 1  citron 6 gambas congelées 100 g d’oignons congelés 1 dose de safran ou 2 cuillères à café de Rizdor 2 gousses d’ail 125 g  de petits pois …

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Jan 30

Poireaux moutarde cookeo express aux Fruits de mer

Poireaux moutarde cookeo express aux  Fruits de mer 275 CALORIES 6 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 300 g de crevettes décortiquées congelées 300 g de moules décortiquées congelées 800 g de poireaux congelés 200 g d’oignons congelés 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de crème fraîche Huile Sel Poivre …

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Nov 07

Risotto crevettes curry tomates Recette cookeo

Risotto crevettes curry tomates Recette cookeo Ingrédients  pour 4 personnes 400 g de crevettes décortiquées 240 g de riz 1 cube de bouillon de bœuf 1 verre de vin blanc 300 ml d’eau 1 petite boite de tomates concassées Sel, poivre 1 cuillère à café de curry  Préparation   Déposez dans la cuve les crevettes …

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Sep 26

Risotto saumon poireaux Recette cookeo

Risotto saumon poireaux Recette cookeo  Ingrédients pour 5 personnes 300 g de riz 500 g de dés de saumon 200 g de poireaux frais ou congelés 100 g d’oignons congelés Sel Poivre 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 petit verre de vin blanc 300 ml d’eau Préparation …

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Sep 19

Flan thon tomates Recette cookeo

Flan thon tomates Recette cookeo Ingrédients pour 4 pots 1 petite boite de thon 2 œufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à  café de concentré de tomates Sel Poivre Persil déshydraté Préparation Dans un saladier déposez le thon puis cassez les œufs et mélangez. Ajoutez ensuite les 2 cuillères à soupe de …

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Juil 13

Recette cookeo crevettes coriandre

Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais en été des envies de poissons et de crustacés sont très présentes dans ma cuisine plus qu’en hiver . Alors je vous propose cette recette cookeo crevettes coriandre de l’application mon cookeo. Ingrédients pour 4 personnes. 24 grosses crevettes décortiquées congelées ou fraîche 100 ml …

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Juil 10

Recette cookeo filets de poisson au curry

Recette cookeo filets de poisson au curry Voici une recette comme je les aime , facile à faire,rapide à réaliser,peu onéreuse et enfin légère . Ingrédients pour 4 personnes 4 filets de poisson 2 carottes 1 oignon 1 cuillère à soupe de curry 200 ml de lait de coco 1 cuillère à soupe d’huile d’olive …

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Juil 09

Recette cookeo maquereaux miso

  Voici une recette cookeo maquereaux miso de l’application mon  cookeo . Le miso est un condiment japonais à base de soja au goût salé.   Ingrédients pour 4 personnes. 4 maquereaux entiers coupés en deux ½ cuillère à soupe  de poudre de gingembre 3 cuillères à soupe  de sucre semoule 4 cuillères  à soupe  de …

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