Archives de la Catégorie : COOKEO WWATCHERS

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Juin 20

Steaks de porc au vin blanc weight watchers au cookeo

steak porc vin blanc ww

Steaks de porc au vin blanc weight watchers   Ingrédients pour 4 personnes 400  steaks de porc 125 ml de  vin blanc 200 g de carottes congelées 40 g d’oignons Paprika 1 cube de bouillon de bœuf Sel , poivre Huile d’olive 60 g de crème fraîche 150 ml d’eau. Préparation Mode dorer Faites dorer …

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Juin 06

Recette cookeo : blanquette de dinde weight watchers

BLANQUETTE DE DINDE WW

Blanquette de dinde weight watchers au cookeo Calories: 409 Kcal (1 part) ProPoints: 11 (1 part)   Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de dinde coupées en morceaux 100 g d’oignons congelés 200 g de carottes en rondelles congelées 200 g de champignons de Paris congelés 1 cube de bouillon de volaille 300 ml d’eau 1 cuillère …

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Mai 27

Recette cookeo paëlla allégée weight watchers

paella allégée cookeo ww

Recette cookeo paëlla allégée weight watchers Que vous fassiez attention ou non à votre alimentation cette recette cookeo paëlla allégée weight watchers devrait vous séduire . Cette recette présente 334 calories ou 9 PP pour ceux qui se référent à la méthode weight watchers .En tout cas pour ma part je me suis régalé. Ingrédients …

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Mai 25

Recette weight watchers au cookeo : spaghettis aux asperges 9 PP

SPAGHETTIDS AUX ASPERGES COOKEO

Recette weight watchers au cookeo : spaghettis aux asperges 9 PP Ingrédients pour 3 personnes 90  g de dés de jambon 180 g de spaghettis 1 cube de bouillon de boeuf Paprika 200 g d’asperges vertes cuites au cookeo (ou en conserve) 200 g de champignons de Paris congelés 2 cuillères à soupe de crème …

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Mai 17

Emincés de poulet à la tomate style weight watchers

Emincés de poulet à la tomate au cookeo

Voici une recette cookeo d ‘Emincés de poulet à la tomate inspirée par une recette weight watchers. Au départ il s’agissait d’une recette d’aiguillettes de poulet aux légumes.Cette recette nécessitait des poivrons mais je les ai remplacé par des tomates . Alors c’est parti pour cette recette .   Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’émincés de …

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Mai 14

Recette cookeo filet mignon au boursin weight watchers

FILET MIGNON WEIGHT WATCHERS

Recette cookeo  filet mignon au boursin weight watchers Calories : 180  PP 4 Voici une recette qui va certainement vous ravir. Très rapide et trés simple à réaliser . Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon 1 cube de bouillon de bœuf 100 g de Boursin 200 ml d’eau Sel Poivre 1cuillère à café d’huile …

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Mai 13

Fausse marmite espagnole weight watchers au cookeo

FAUSSE MARMITE ESPAGNOLE WW

Weight watchers au cookeo : Fausse marmite espagnole Une recette inspirée du Blog La cuisine de Boomy . http://lacuisinedeboomy.over-blog.com/fausse-marmite-espagnole-ww-au-cookeo Ingrédients pour 4 personnes 8  knacks de poulet 200 g de lanières de poivron congelées 100 g d’oignons congelés 160 gr de riz 1 cuillère à café de  cumin 1 cuillère à café de  paprika 400 ml d’eau …

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Avr 21

Coquillettes sauce poireaux Weight Watchers au cookeo

COQUILLETTES  SAUCE POIREAUX

  Plus je découvre de recettes weight watcher et plus j’apprécie car ces recettes prouvent que l’on peut très bien manger sans grossir et se faire plaisir. La recette réalisée ici s’inspire d’une recette weight watchers ,je l’ai légèrement transformée à ma sauce si je puis me permettre cette expression .Pour les amateurs durégime cette recette …

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Avr 13

Risotto jambon weight watchers au cookeo

RISOTTO JAMBON WEIGHT WATCHERS

Une recette cookeo risotto jambon inspirée d’une recette weight watchers . Plaisir et équilibre ça j’aime !!!! Ingrédients 4 personnes 240  gr de riz 1 verre  de vin blanc 400 gr de dés de jambon 200  gr de champignons de Paris congelés  Sel, poivre  1 cube de bouillon de bœuf   Préparation de ce risotto …

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Fév 28

Courgettes bolognaise au cookeo : comme une weight watchers

COURGETTES BOLOGNAISE

Une recette cookeo de courgettes bolognaise inspirée d’une recette weight watchers . Une recette légère et diététique . Pour les plus gourmands ou les plus affamés vous pouvez consommer les courgettes avec des pâtes et du riz . Ingrédients pour 2  personnes : 120g de bœuf haché 300  g de  courgettes congelées en rondelles 2 …

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