Fiche cookeo diététique Saint Jacques aux poireaux 165 CALORIES 4 PP 4 SP
Catégorie : FICHES POISSONS
Juil 13
Recette cookeo crevettes coriandre
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais en été des envies de poissons et de crustacés sont très présentes dans ma cuisine plus qu’en hiver . Alors je vous propose cette recette cookeo crevettes coriandre de l’application mon cookeo. Ingrédients pour 4 personnes. 24 grosses crevettes décortiquées congelées ou fraîche 100 ml …
Juil 09
Recette cookeo maquereaux miso
Voici une recette cookeo maquereaux miso de l’application mon cookeo . Le miso est un condiment japonais à base de soja au goût salé. Ingrédients pour 4 personnes. 4 maquereaux entiers coupés en deux ½ cuillère à soupe de poudre de gingembre 3 cuillères à soupe de sucre semoule 4 cuillères à soupe de …
Juil 08
Recette cookeo risotto dés de lotte
Recette cookeo risotto dés de lotte Ingrédients pour 4 personnes 2 tomates 240 g de riz 250 g de dés de lotte 1 cube de bouillon de bœuf 1 petit verre de vin blanc Concentré de tomates 100 g d’oignons congelés 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 200 g de poivrons congelés 200 g de …
Juin 22
Recette cookeo lotte aux lardons
Mai 21
Saumon moules à la crème fraîche : fiche idée recette cookeo
Ingrédients pour 4 personnes 600 g de filet de saumon 2 cuillères à soupe de crème 200 g de champignons de Paris congelés 100 g d’oignons congelés 100 g de moules cuites décortiquées congelées. Huile d’olive Sel Poivre 1 verre de vin blanc 200 ml de fumet de poisson Persil déshydraté Préparation de ce …
Avr 30
Risotto filets de sole : une recette cookeo
Risotto filets de sole Ingrédients pour 4 personnes 4 filets de plie 200 g de champignons de Paris congelés 200 g de carottes en rondelles congelées 240 de riz 100 g d’oignons congelés 1 verre de vin blanc Huile D’olive Paprika 1 cuillère à soupe de moutarde Sel Poivre Préparation Mode Dorer Versez de l’huile …