Archives de la Catégorie : 2 – REGIME

Jan 26

Régime Dukan : du nouveau dans les aliments

Lorsque l’on décide de se mettre au régime et que l’on cherche le régime le mieux adapté, il est difficile de faire un choix parmi une liste gigantesque. En cherchant sur le net vous tombez fatalement sur la célèbre méthode Dukan . Décriée par certains et plébiscitée par ceux qui la pratiquent. En se rendant …

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Déc 08

Régime : perdre du poids sans effort une réalité ?

Régime : perdre du poids sans effort une réalité ? Existe t-il une méthode qui puisse faire perdre du poids sans effort ? A priori des méthodes existent mais sont elles efficaces. En voici une que je soumet à votre propre jugement . « Aucun régime (qui sont souvent inutiles et même, parfois, dangereux). Aucun traitement astreignant Aucune nourriture spéciale. Aucune …

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Nov 17

Régime soupe aux choux: témoignage

Il y a quelques années j’ai eu  l’occasion de tester le régime soupe aux choux. A l’époque je sautais souvent les repas du midi et du soir j’avais tendance à beaucoup trop manger pour compenser les manques de la journée. La conséquence fut que je prenais du poids à la place d’en perdre. En discutant …

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Oct 28

Régime Montignac : le régime des managers

Régime Montignac . Après avoir reçu un mail du Régime Montignac et après m’être inscrit pour établir un bilan, ma curiosité me pousse à aller découvrir plus en détail les principes de ce régime célèbre. Pour la petite histoire ce régime est également appelé « régime des managers » car il s’est développé dans de grands restaurants …

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Oct 26

Régime : témoignage

« Bien que professeur d’éducation physique et sportive, j’ai tendance à prendre rapidement du poids  lors de l’arrêt des  activités physiques et sportives et notamment pendant les vacances. Je suis un âge où les invitations fusent. Etant de nature à aimer les bonnes choses (le bon vivant), cet été  a été catastrophique niveau poids. La cote …

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Oct 24

Régimes : astuces et conseils les protéines

Régimes astuces et conseils Le muscle et son fonctionnement. Notre corps comporte plus de 600 muscles. Leur taille et leur forme sont variables, mais tous ont en commun de produire des mouvements grâce à leur capacité à se contracter. Selon leur disposition et leurs points d’insertion, sur les os, les viscères ou sur d’autres muscles, …

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Oct 20

Régime Montignac :le mail m’appelle !!!

Régime : Montignac me contacte Je passais un dimanche en famille avec mon adorable femme et mes 3 enfants après une semaine bien agitée. Après quelques merguez et un plat de frites l’heure de la sieste pointait mais là !!!! Problème je reçois un mail du régime Montignac. Etait-il temps de culpabiliser ? Il faut …

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Oct 18

Régime Spoonligth ou Régime Lagerfeld ?

Régime Spoonligth ou Lagerfeld ? Karl Lagerfeld personnage célèbre n’en finit pas d’étonner. Dans son métier d’une part mais aussi par le régime qu’il vient de suivre :  la méthode minceur Spoonligth  du Dr Jean-Claude Houdret  qui lui a permis de perdre 42 kilos en un an. Spectaculaire pourrions nous dire ? Plutôt impressionnant mais une telle …

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Oct 16

Régime : Astuces et conseils le glucose

            Régime: Astuces et conseils ne négligez pas le glucose !!!! La société dans laquelle nous évoluons semble aller de plus en plus vite, les charges de travail et les responsabilités pèsent sur nos corps et nos têtes. Pas toujours facile d’être en forme du matin au soir .Il est …

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Sep 28

Recettes régime Dukan

Depuis 2001, plus d’un million de lecteurs de Je ne sais pas maigrir ont adopté la méthode du Dr Pierre Dukan et ont maigri durablement. Nombre d’entre eux, ayant le sentiment d’avoir enfin trouvé la solution à leur problème de poids, se sont senti investis de la mission de le faire savoir, ce que la …

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Sep 08

Régime : Sautez vous des repas ???

  Régime : sautez-vous des repas ? A qui n’arrive t-il pas de sauter un repas ? Parfois par manque de temps, parfois par soucis d’amincissement( se mettre au régime) ou encore pour compenser les excès de la veille ou de ceux à venir, nous avons tendance à sauter un repas. Or cela ne sert à rien ! …

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Août 09

Régime:chrononutrition ses secrets

Régime: chrononutrition : Plan Minceur et santé. Ce qu’il nous faut adopter comme stratégie ! Point important sur : Les secrets de la Chrono-nutrition 2 bonnes raisons pour adapter son alimentation à ses rythmes biologiques Avec le plan minceur et Santé, se nourrir ne devient pas une corvée pour peu que l’on accepte de suivre certaines directives

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Juil 08

Régime Dukan : un procès perdu

Le régime Dukan ou plûtot son créateur le docteur Dukan vient de perdre un procès  mardi 5 juillet, qu’il avait intenté à l’égard du Docteur Cohen un confrère nutritionniste pour diffamation. En effet le docteur Cohen avait critiqué le régime Dukan en juin 2010 estimant  qu’il présentait des dangers pour les patients du Docteur Dukan …

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Mai 17

Gingembre un ami detox?

Le gingembre est une plante originaire d’Asie dont on utilise le rhizome (partie souterraine de la plante) en cuisine et en médecine. Celui-ci  posséderait des vertus « detox » et médicinales : –         lutte contre la maladie des transports –         combattre les nausées du matin chez les femmes enceintes (utilisé par les femmes chinoises) –         protège la muqueuse …

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