Mar 08
Vous avez un emploi du temps qui ne vous permet pas de pratiquer une activité physique ? Pas d’inquiétudes, des solutions existent : le sport à domicile, un nouveau concept qui va répondre à toutes vos attentes. CoachClub, premier service vidéo de coaching sportif et de bien être à domicile Accessible sur internet depuis janvier 2010 …
Mar 01
Il est bien loin le temps où des enfants des milieux pauvres jouaient à la trottinette et pour ce faire ils construisaient eux même ce jouet avec un vieux patin de récupération cloué sur un chevron et pour guidon un cageot et un tasseau faisaient l’affaire. Puis un jour ils enlevèrent le guidon pour donner …
Fév 21
Parfois les images et les vidéos valent mieux que des mots . Josh Duek après un tragique accident de ski, devient paraplégique . Il rêvait cependant de réaliser à nouveau un backflip à ski. Y parviendra t-il ?
Fév 11
L’Ultimate Tazer Ball c’est quoi ? Prenez 2 équipes avec des joueurs motivés , un gros ballon , 2 buts et surtout des « tazers » (pistolets paralysants) pour empêcher l’adversaire de progresser avec le ballon . Sport futuriste sans aucun doute . Violent vous avez dit violent ? Sport et insolite : les hommes qui s’envolent
Fév 02
Un exercice fitness de musculation efficace CONSIGNES Position assise. L’angle bras /avant bras est de 90° (perpendiculaire). Rapprocher les coudes, essayer de rester symétrique SECURITE Garder le dos bien droit : garder les vertèbres en contact avec le dossier. RESPIRATION Inspiration : lors de l’écartement des coudes. Expiration : lors du rapprochement des coudes. MATERIEL Appareil de …
Jan 19
Une vidéo à vous couper le souffle . Des hommes qui tentent des trucs incroyables . Est-ce de la folie . A mi chemin entre la réalité et la magie . De la dextérité, de l’invention et de la créativité . L’homme et le mythe d’Icare . Frissons garantis. Sport et humour : …
Jan 19
Fitness et jeux vidéo ea sport: un moyen de se remettre en forme ? Les concepteurs de jeux vidéo sont-ils vraiment préoccupés par la santé des individus ? En tout cas E.A SPORTS met vraiment le paquet en entrant vivement dans le monde du fitness avec EA Sport Active pour WII. L’argument de cette firme c’est …
Jan 08
Les fins d’année sont toujours propices aux bonnes résolutions. C’est une période de l’année où chacun fait le bilan de l’année écoulée. Et parfois beaucoup d’entre nous se rendent compte que la vie va vite et de plus en plus vite et que nous n’avons pas souvent le temps de nous nous occuper de nous …
Déc 20
La corde à sauter : activité fitness ? Et si la corde à sauter vous permettait de pratiquer une activité fitness. Cela peut faire sourire dans un premier temps mais l’avez-vous pratiquez ? Professeur d’Education Physique et Sportive dans un lycée rural, j’aime bien proposer à mes élèves des activités nouvelles en guise de renforcements musculaires. …
Déc 19
Fitness : Aérobic pour débutants Activité fitness très proche du Step, l’aérobic permet de brûler des calories en pratiquant des chorégraphies sur de la musique. Cette activité fitness permet de développer le système cardio -respiratoire mais également le système musculaire. Véritable activité ludique qui resculpte votre silhouette si bien entendu vous pratiquez une alimentation équilibrée. …
Déc 06
Dans le cadre de l’UNSS , notre lycée propose aux élèves de se préparer à l’option facultative EPS natation 3X50m . Vous trouverez ici une proposition d’évaluation qui correspond aux textes en vigueur et pourra servir de référence, en sachant que le barème peut varier d’une année sur l’autre mais le principe d’élaboration de l’épreuve ainsi …
Déc 05
Envie de bouger et de vous éclater, alors testez la Zumba .Le principe de la Zumba est simple, il s’agit de combiner des mouvements de fitness sur des musiques latines endiablées. Créer par le chorégraphe de Shakira Beto Perez, c’est un succès planétaire. Cette activité permet de faire travailler tout l’appareil cardio-respiratoire, mais aussi l’ensemble …
Nov 24
Et si le Yoga pouvait nous permettre d’obtenir un ventre plat et esthétique.La méthode qui suit devrait vous permettre de retrouver la forme et la santé en douceur. » Vous tonifiez tout votre corps : abdominaux, épaules, bras, fesses, cuisses. Vous améliorez votre forme physique et votre silhouette s’affine. Que diriez-vous de changer votre garde-robe et …
Nov 02
Depuis son apparition dans les années 1980 le fitness ne cesse de se développer. Il y aurait 3 millions de pratiquants en France. Qui se souvient de ses débuts à la TVavec les 2 animatrices Véronique et Davina dans « gym tonic » émission matinale qui lèvent les gens de leur canapé.La France se lève au rythme …
