Côte de porc haricots verts cookeo
275 CALORIES 6 PP 5 SP
Ingrédients pour 4 personnes
4 côtes de porc
800 g d’haricots verts
200 g d’oignons
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel
Poivre
1 cube de bouillon de bœuf
Préparation
Mode dorer
Versez de l’huile d’olive dans la cuve
Faites revenir les oignons pendant une minute
Faites revenir les côtes de porc dégraissées et désossées avec les oignons jusqu’à 3mn
Saupoudrez de mélange 5 baies
Ajoutez les haricots verts.
Versez 300 ml d’eau avec un cube de bouillon de bœuf émietté
Salez et poivrez selon votre convenance
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 5 mn et fermez le couvercle
Egouttez l’ensemble de la préparation et dressez vos assiettes
2 Commentaires
BONJOUR LES 275 CALORIES SONT POUR LE PLAT OU PAR PERSONNE
? MERCI DE VOTRE REPONSE
Auteur
Bonjour il s’agit du nombre de calories par personne