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Jan 22

Crumble pomme kiwi une recette light pour un dessert plaisir

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Crumble pomme kiwi une recette light pour un dessert plaisir.Une recette dessert facile à réaliser pour se faire plaisir . Allez n'hésitez pas !!!Pourquoi ne  pas se faire plaisir de temps en temps ? La vie quotidienne n’est pas toujours un long fleuve tranquille si en plus il faut se priver sans cesse des douceurs de la vie. Alors cette recette va certainement vous faire plaisir car elle possède peu de calories. Du sucre certes mais si vous ne consommez qu’une part et que cela reste exceptionnel pourquoi pas ?

Ingrédients pour 4 personnes

2 pommes

2 kiwis

50 g de farine

50 g de margarine allégée

30 g de sucre en poudre

2 cuillères de sirop d’agrume sans sucre

Préparation pour cette recette plaisir :

  1. Pelez les pommes, enlevez les pépins et coupez les en dès. Epluchez les kiwis et coupez-les en morceaux
  2. Faites cuire les pommes et les kiwis dans une casserole laissez cuire à feu doux 20 mn après ébullition avec le sirop d’agrume.
  3. Poursuivez la cuisson à feu vif pour faire disparaitre le jus. Versez la préparation dans un plat.
  4. Préchauffez votre four à 180°. Mélangez la farine et la margarine, ajoutez le sucre. Versez cette préparation sur les fruits. Mettez au four et laissez cuire 20 m

Vous avez vous aussi des recettes plaisir  à proposer ? Alors n’hésitez pas à les proposer.

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