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Jan 13

Musculation bac 2015 : modalités d’évaluation

musculationbac2015

Musculation bac 2015

En proposant l’activité musculation au bac ,l’Education Physique et Sportive s’inscrit dans le cadre de la gestion de la vie physique des élèves.

Vous trouverez  trouver ci -joint les modalités d’évaluation musculation bac 2015. Pour télécharger la fiche d’évaluation il suffit de cliquer sur l’image.musculation bac 2015

 

muscu bac 2015

 

 

 

Nom                                                 Prénom

 

 

  CHOIX EXERCICES PREVISION REALISATION  
Groupe musculaire /nom de l’exercice Objectif/répétitions/pourcentage/poids/temps S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7
N°1 O :               Max :          Repet :       Nbre séries :Charge :       Pourcentage :       Temps :     Recup
N°2 O :               Max :          Repet :       Nbre séries :Charge :       Pourcentage :       Temps :     Recup
N°3 O :               Max :          Repet :       Nbre séries :Charge :       Pourcentage :       Temps :     Recup
N°4 O :               Max :          Repet :       Nbre séries :Charge :       Pourcentage :       Temps :     Recup

 

Bilan de la séance :   Pourquoi avoir choisi ce mobile ?     Que proposer pour la séance  suivante ? 

 

 

 

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1 comment

  1. Claire

    j’ai lu l’article et j’apprécie cette idée.
    Qu’il puisse avoir de la musculation au bac c’est même une excellent. Les jeunes vont être obligé de se metre un peu plus au sport.

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