Jan 22

Temps de cuisson du chou fleur au cookeo

CHOU FLEUR

Voici les temps de cuisson du chou fleur au cookeo .Téléchargez gratuitement le PDF des temps de cuisson des légumes au cookeo. Poids Temps et modalités de cuisson 300 g 200 ml d’eau avec le panier pendant 4 mn 400 g 200 ml d’eau avec le panier pendant 4 mn 500 g 200 ml d’eau …

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Jan 22

Lapin à la moutarde une recette cookeo

LAPIN MOUTARDE COOKEO

Ingrédients pour 5 personnes 1 kg  de lapin 200 g d’oignons congelés 200 g de champignons de Paris congelés 1 verre de vin blanc 4 cuillères à soupe de moutarde Farine Huile d’olive Sel Poivre 1 cube de bouillon de bœuf Préparation de ce lapin mode dorer Versez de l’huile  d’olive dans la cuve ,faites …

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Jan 22

Cookeo : temps de cuisson des viandes le PDF gratuit

VIANDE EBOOKE COOKEO

Voici dans cet article le PDF des temps de cuisson des viandes au cookeo.CLIQUEZ SUR L’IMAGE POUR TELECHARGER

Jan 21

Temps de cuisson des poissons ,crustacés au cookeo : PDF gratuit

EBOOK POISSSONS COOKEO

Vous trouverez ici les temps de cuisson  des poissons ,coquillages et crustacés, préconisés par le cookeo . Vous pouvez téléchargez gratuitement le PDF  en cliquant sur l’image . .

Jan 18

Recette cookeo : Saint Jacques aux poireaux

SAINT JACQUES AUX POIREAUX COOKEO

Ingrédients pour 4 personnes 300 grammes de noix de Saint-Jacques 1 verre de vin blanc Poivre 3 blancs de  poireaux 100 grammes d’oignons congelés 1 échalote Persil 2 cuillères à soupe de crème fraîche Huile d’olive Curry Préparation pour ces poireaux Position dorer Versez de l’huile d’olive dans la cuve puis faites dorer les oignons …

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Jan 17

Temps de cuisson des légumes au cookeo : le PDF gratuit

Vous trouverez ici les temps de cuisson  des légumes préconisés par le cookeo . Vous pouvez téléchargez gratuitement le PDF  en cliquant sur l’image . .

Jan 15

Recette cookeo : coquillettes à la vache qui rit

coquillettes vache qui rit cookeo

IIngrédients pour 4 personnes 400 g de coquillettes 4 tranches de jambon blanc 1 cube de bouillon de boeuf Poivre 2 portions de vache qui rit Préparation avec cette vache qui rit Déposez dans la cuve les coquillettes. Versez de l’eau dans la cuve (recouvrir les coquillettes). Poivrez. Passez en mode cuisson rapide 5 mn …

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Jan 13

Se remettre en forme en douceur

SE REMETTRE EN FORME

Le début d’une nouvelle  année marque souvent le moment où nous faisons des bilans sur l’année écoulée . Souvent nous souhaitons prendre de bonnes résolutions. Pour certains c’est l’arrêt du tabac ,pour d’autres cela concerne la décision de perdre du poids ou de se remettre en forme car l’année ou les années écoulées n’ont pas …

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Jan 12

Recette cookeo : riz à la bolognaise du vrai bonheur

RIZ BOLOGNAISE COOKEO

Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 1 cube de bouillon de boeuf 400 g de viande  hachée 100 g d’oignons congelés 2 cuillères à soupe de concentré de tomates Huile d’olive 100 g de carottes congelées 100 g de champignons de Paris congelés Préparation de cette bolognaise mode dorer Versez de l’huile dans …

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Jan 09

Recette Speed cooker : brocolis aux oignons

BROCOLIS OIGNONS COOKEO

Connaissez-vous le Speed Cooker ? Cet appareil propose 8 fonctions de cuisson N’hésitez pas à télécharger gratuitement le PDF  de cette recette . Ingrédients 1kg de brocolis 100 g d’oignons congelés Huile d’olive 2 tasses d’eau Sel Poivre Préparation de cette recette Speed Cooker Placez les brocolis sur la grille haute du  Cooker. Versez 2 …

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Jan 07

Evaluation bac musculation 2016 : mobile 2 force endurance

FORCE endurance MOBILE 2 Découvrez dans cette vidéo le mobile 2 : force endurance concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 . En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes qui souhaitent s’affiner ou perdre du poids.

Jan 04

Recette cookeo : boulettes de boeuf paprika et riz

BOULETTES BOEUF PAPRIKA ET RIZ COOKEO

Ingrédients pour 4 personnes 15 boulettes de bœuf 300 g de champignons de Paris congelés 300 grammes de riz 200 grammes d’oignons congelés 1 petite boîte de tomates entières pelées Paprika Huile d’olive 1 cube de bouillon de boeuf Préparation de ces boulettes  Mode dorer Versez  l’huile d’olive dans la cuve Faites dorer les oignons …

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Jan 02

Spaghettis bolognaise maison : recette cookeo

SPAGHETTIS BOLOGNAISE COOKEO

Ingrédients pour 4 personnes 400 g de spaghettis 250 g de champignons de Paris congelés 1 cube de bouillon de boeuf 1 verre de vin blanc 400  g de viande hachée congelée Poivre 2 cuillères à café de concentré de tomates   Préparation des spaghettis bolognaise Déposez les champignons , puis la viande hachée, Cassez …

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Déc 30

Recette cookeo : colombo de sole

colombo de sole

Ingrédients pour 4 personnes pour ce colombo   4 filets de sole tropicale 100 g de champignons de Paris congelés 200 g de carottes congelées 100 g d’oignons congelés 2 Cuillères à café  de fumet de poisson Poudre de colombo 2 cuillères  à soupe de crème fraîche 2 cuillères  à café de moutarde Poivre Préparation …

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