Mar 07

Risotto de la mer : une recette cookeo rapide et facile à réaliser

RISOTTO DE LA MER COOKEO

Voici ici une recette cookeo de risotto de la mer .Une Recette rapide à préparer. Il n’y a pas de fonction dorer à utiliser. C’est une recette idéale pour la fonction de programmation. Il vous suffit de mettre un à un les ingrédients puis de programmer la cuisson. Un jeu d’enfant non ?   Ingrédients pour …

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Mar 06

Longe de porc au curry une recette cookeo : le PDF

Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette cookeo de longe de porc au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI

Mar 06

Recette cookeo : longe de porc au curry

LONGE CURRY cookeo

Ingrédients pour 4 personnes Une longe de porc sans os 800 grammes 200 g de champignons de Paris congelés 1 cube de bouillon de boeuf Poivre 200 g d’oignons congelés curry 1 verre de vin blanc 2 cuillères de moutarde Huile d’olive   Préparation de cette longe de porc “fonction dorer” Versez de l’huile d’olive …

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Mar 05

Recette cookeo :courgettes bolognaise weight watchers PDF gratuit

Une recette légère style weight watchers ,réalisée au cookeo que vous pouvez télécharger gratuitement en cliquant sur l’image ou ICI;

Mar 05

Cuisses de poulet au cookeo : le PDF gratuit

cuisses poulet champignons cookeo

Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette de cuisses de poulet aux champignons au cookeo en cliquant ICI ou sur l’image.  

Mar 05

MENU EQUILIBRE jour 1 : pour bien manger

MENU EQUILIBRE JOUR 1   Les recettes sont prévues pour 4 personnes. Une portion de pain = 50 g. Une portion de fromage = 30 g. Sans précision, fruit et yaourt = 1 par repas. DEJEUNER Salade de thon et carottes Omelette à la tomate  Pâtes Fromage Nectarine Pain DINER Macédoine de légumes Risotto saumon Yaourt …

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Mar 05

Maquereaux à la moutarde au cookeo : un poisson sympa

maquereaux moutarde

  Ingrédients pour 4 personnes 6 filets de maquereaux 1 verre de vin blanc 100 g d’oignons congelés Sel Poivre 2 cuillères à soupe de moutarde Persil déshydraté 2 cuillères à soupe de crème fraîche Préparation de ces maquereaux Versez 300 ml d’eau  et le verre de vin blanc dans la cuve. Saupoudrez de persil. …

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Mar 04

Recette cookeo : rognons vin rouge le PDF gratuit

ROGNONS VIN ROUGE COOKEO

Téléchargez gratuitement le PDF des rognons au vin rouge au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI

Mar 04

Poulet soja au cookeo : une recette légère

poulet au soja ookeo

Poulet soja au cookeo  : une recette légère Ingrédients pour 3 personnes 3 escalopes de poulet Sauce soja Huile d’olive 100 g d’oignons congelés 1 petite boite de soja 1 petite boite de champignons de Paris Poivre Préparation de ce poulet soja Mode dorer Versez de l’huile d’olive dans la cuve et faites dorer les …

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Mar 03

Carottes aux oignons une recette cookeo légère

CAROTTES AUX OIGNONS COOKEO

Carottes aux oignons : la recette  Ingrédients pour 2 personnes 100 g d’oignons congelés 300 g de carottes Sel Poivre Huile d’olive 200 m d‘eau Préparation de ces carottes « Fonction ingrédients » puis « légumes et fruits » puis « carottes » choisissez enfin « rondelles » Sélectionnez 300 g . Versez 200 ml d’eau dans la cuve puis déposez les carottes …

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Fév 29

Recette cookeo boeuf mode : le PDF gratuit

boeuf mode cookeo

Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette de boeuf mode fait maison au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI

Fév 29

Sauce Roquefort au cookeo pour le plaisir

ROQUEFORT COOKEO2

Ingrédients 1 verre de lait 200 g de crème fraîche 100 g de Roquefort Poivre Préparation de cette sauce Roquefort « mode dorer » Versez le verre de lait dans la cuve ,lorsqu’il commence à fumer ajoutez le Roquefort pour le faire fondre. Ajoutez la crème fraîche et mélangez .Poivrez. Servez sur une viande de votre choix.

Fév 28

Courgettes bolognaise au cookeo : comme une weight watchers

COURGETTES BOLOGNAISE

Une recette cookeo de courgettes bolognaise inspirée d’une recette weight watchers . Une recette légère et diététique . Pour les plus gourmands ou les plus affamés vous pouvez consommer les courgettes avec des pâtes et du riz . Ingrédients pour 2  personnes : 120g de bœuf haché 300  g de  courgettes congelées en rondelles 2 …

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Fév 27

PDF gratuit : Risotto de saumon aux poireaux au cookeo

Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette de risotto de saumon aux poireaux réallisée au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI