Avr 10

Weigth Watchers

La toute première réunion de Weight Watchers a eu lieu dans le début des années 60. J’ai pu assister au début du régime de ma maman avec mon regard d’adolescent septique. Dans mes souvenirs la perte de poids fut réelle mais la motivation était difficile à maintenir. Quelques années après ce régime perdure et semble …

Lire la Suite »

Avr 09

Un pénalty original

Une faute a été commise dans la surface de réparation . L’arbitre sanctionne immédiatement par un pénalty . Jusque là cette une scéne classique d’un match de football. Un tireur se prépare et s’élance pour transformer  la sanction en but . Là toujours rien de bien original, on se dit que le tireur va marquer …

Lire la Suite »

Avr 09

Fitness :Exercice de musculation :Deltoïdes

CONSIGNES L’exercice s’effectue debout, les jambes légèrement écartées. Cet exercice doit se faire avec deux haltères. Le dos doit être bien droit et ne pas se voûter durant l’exercice. Placez vos bras le long du corps, coudes légèrement fléchis, paumes vers le corps Effectuez le mouvement en écartant les bras du corps jusqu’à une position …

Lire la Suite »

Avr 03

SPORT OU RAISON ?

Qui a-t-il de nouveau sur notre planète ? Oserons-nous consulter l’actualité de ce week-end ? Véritable déchaînement des éléments et des évènements … Où en est le Japon ? Ce pays aux habitants courageux lutte encore, ils cherchent à colmater les brèches de cet holocauste. En même temps les pays africains connaissent une révolution sans précédents. L’équilibre de …

Lire la Suite »

Mar 31

Fitness et musculation :Biceps curl exercice

CONSIGNES Cet exercice s’effectue assis, à une main, avec une haltère tenue en prise supination. Le coude du bras qui travaille est calé à l’intérieur de la cuisse. Contractez le biceps pour effectuer une flexion de l’avant-bras. – Ne bougez que l’avant-bras, ne pas bouger le coude ou l’épaule. – Une fois en haut (il …

Lire la Suite »

Mar 27

Le Step à la maison

Pas toujours facile de débuter une activité tout seul ou toute seule. Le Step est vraiment une activité ludique ,une chorégraphie sur un support musical, un step une tenue adaptée et le tour est joué . La vidéo qui suit est réellement bien adaptée au niveau débutant. Daniel un professionnel de l’activité vous propose une …

Lire la Suite »

Mar 27

Chorégraphie step

Voici une chorégraphie de step interessante. Bien construite, bien expliquée . Adaptée pour des gens qui débutent. Vous y retrouvez des pas de base (genou,basic,v step,tape up,talon fesse, mambo). Aors n’hésitez plus et commencez votre séance

Mar 27

Vélo à risques

Le vélo sous toutes ses formes apparaît comme une activité bénéfique pour notre santé. Elle permet de développer nos muscles et brûler des calories mais aussi de développer notre système cardio-pulmonaire.Source de détente et de bien être,une bonne promenade à vélo est toujours un bon  moment,loin des tracas de notre société agitée. Une pause dans le temps où …

Lire la Suite »

Mar 27

Bien être et jardinage : le broyeur à végétaux

Si l’on considére que le bien être passe par l’environnement dans lequel nous évoluons nous devons rechercher des moyens de nous faciliter la vie au quotidien . Si nous prenons l’exemple de notre jardin ,il est effectivement très agréable d’en posséder un ,on le fait à notre goût mais cela nécessite parfois beaucoup de temps …

Lire la Suite »

Mar 27

BALANCE IMPEDANCEMETRE

Une balance à « impédence-mètre » qu’est-ce que c’est , à quoi ça sert ? Outre le fait de pouvoir mesurer votre poids ce type de balance vous permet de mesurer votre masse graisseuse . Elle s’adresse à des personnes qui souhaitent perdre du poids ou prendre de la masse musculaire . Elle permet de vérifier si vous devez …

Lire la Suite »

Mar 27

UN BRIN DE FRAICHEUR

Vendredi 25 mars 2011 l’équipe de France de football bat le Luxembourg 2 à  0 . Oui et après ? le résultat est là une victoire c’est ce qui compte pourrons nous dire . Mais quel ennui devant notre téléviseur. D’ailleurs quel ennui tous ces matchs de ligue 1 en France . on finit par ne plus …

Lire la Suite »

Mar 20

SECOURISME :UN ARRETE INTERESSANT

MINISTÈRE DE L’INTÉRIEUR, DE L’OUTRE-MER ET DES COLLECTIVITÉS TERRITORIALES Arrêté du 16 juillet 2010 relatif à l’initiation du grand public à la prise en charge de l’arrêt cardiaque et à l’utilisation de défibrillateurs automatisés externes NOR : IOCE1019564A Le ministre de l’intérieur, de l’outre-mer et des collectivités territoriales, Vu le code du travail ; Vu …

Lire la Suite »

Mar 20

LE SECOURISME

Nous vivons actuellement dans un monde plein de risques .L’Homme se trouve confronté à des catastrophes naturelles et à bien du mal a lutter .Nous avons vécu en France des tempêtes dévastatrices,un tsunami ravageur en Haiti et maintenant au Japon avec tous les dangers inimaginables (risques nucléaires etc…) que cela comporte.  Il se retrouve confronté …

Lire la Suite »

Fév 07

Médicaments sous surveillance !!!!

Le médiator médicament normalement destiné aux diabétiques (benfluorex) en surpoids mais utilisé de façon détourné comme coupe faim  a été utilisé par 5 millions de personnes dont 2,9 millions pendant plus de 3 mois. Ce médicament aurait fait de 500 à 2000 morts. Ce dernier a fait scandale et les laboratoires Servier croulent sur les …

Lire la Suite »

Page 76 sur 78« First...102030...69707172737475767778

Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer