Nov 11

CHOISIR UN SPORT QUI FAIT MAIGRIR

  Le sport comme toutes les activités physiques pratiquées au quotidien et régulièrement puise dans les réserves adipeuses (les graisses) . Afin d’envisager une perte de poids et/ou un affinement de votre silhouette il faudra privilègier un sport ou une activité d’endurance . – 30 à 45 minimum ( en dessous notre corps n’épuise pas …

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Oct 18

Métiers du sport : Diététicien

diététicien

Diététicien du sport Pour être performant et gagner  les sportifs doivent avoir une hygiène de vie et une alimentation adaptée aux efforts fournis. La diététique appliquée au sport permet de répondre à ces exigences. Compétences Souvent en relation avec le médecin, l’entraîneur sportif et l’encadrement technique le diététicien sportif doit savoir travailler en équipe. Il …

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Oct 13

Métiers du sport : PROFESSEUR DE SPORT

métiers du sport

Métiers du sport :PROFESSEUR DE SPORT Souvent mes élèves ont tendance à me qualifier de professeur de sport alors que je suis professeur d’éducation physique et sportive . Il existe quelques différences dans le statut , les compétences requises et la formation. Le professeur de sport dépend du  Ministère de la jeunesse et sport et …

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Oct 05

Métiers du sport :PROFESSEUR EPS

PROFESSEUR EPS : D’EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE Qui ne rêve  pas de devenir professeur d’éducation physique et sportive ? Pas étonnant car celui-ci allie le plaisir de pratiquer le sport mais également de faire découvrir de multiples activités à ses élèves. La relation avec les élèves diffère de celle qu’entretiennent les professeurs des autres matières. L’espace …

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Sep 25

comment bien démarrer une activité physique et un régime ?

Sport: avant de commencer à pratiquer une activité physique ou un sport ou de démarrer un « régime » il faut se fixer des objectifs . Quels types d’objectifs puis je me fixer ??? – recherche esthétique (affinement de la silhouette, maigrir) – recherche de mise en forme – amélioration des performances

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