Fév 05

Fitness la marche : une activité bénéfique pour la santé

  La marche une activité bénéfique pour la santé quelque soit votre âge. Vous n’êtes pas adeptes des activités physiques et sportives ,vous êtes plutôt branchés canapé télé , mais cependant vous avez envie de bouger pour vous sentir mieux ou bien de perdre quelques calories voire quelques kilos en trop voilà une activité naturelle …

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Jan 27

PRINCIPE DE DEFIBRILLATION

Les manoeuvres de RCP(ranimation cardio pulmonaire, bouche à bouche massage cardiaque) seules ont une efficacité limitée dans le temps.  Si l’arrêt cardiaque est lié à une anomalie du fonctionnement électrique du coeur, l’application d’un choc électrique (encore appelé « défibrillation ») au travers de la poitrine (et donc du coeur de la victime) peut être …

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Déc 24

Médiator un médicament qui fait du bruit ?

Dans la série et le style  faites attention au régime que l’on vous propose en voilà un qui fait parler de lui. Le médiator médicament normalement destiné aux diabétiques (benfluorex) en surpoids mais utilisé de façon détourné comme coupe faim  a été utilisé par 5 millions de personnes dont 2,9 millions pendant plus de 3 …

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Déc 22

comment lutter contre les kilos des fêtes de Noël ?

Les fêtes approchent et se profile à l’horizon la prise de quelques kilos . Difficile de lutter et de se restreindre Noël et le premier de l’an sont toujours des moments de fêtes particuliers où il fait bon de se faire plaisir. Alors comment limiter la casse ? Le seul moyen serait d’être courageux et …

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Déc 15

MC DO contre la ville de San Francisco la chasse à l’obésité ?

   La municipalité San Francisco a voté en octobre pour une mise en application à partir de novembre 2011 pour interdire au nom de la lutte contre l’obésité d’offrir des cadeaux dans les Happy Meals(menus pour enfants) s’il ne respecte pas certaines limites en calories, sel, graisses et sucre Réaction immédiate et colère du  P-DG …

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Déc 14

QU'EST CE QUE LE PNNS ?

  PNNS (programme national nutrition santé) Lancé en 2001 ce programme est un plan de santé publique visant à améliorer l’état de santé de la population en agissant sur un facteur déterminant qu’est la nutrition .Pour le PNNS la nutrition s’étend comme l’équilibre des apports liés à l’alimentation et les dépenses occasionnées par l’activité physique …

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Déc 03

REGIME MEDITERRANEEN

Le régime méditérranéen(ou crétois) est plus qu’un régime , c’est une culture un  style de vie .Il se pratiquerait dans les pays proches de la méditérranée On utilise les produits alimentaires proches de la région, on pratique des activités physiques dans la joie et le plaisir et on prend le temps de vivre .

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Déc 02

DEFIBRILLATEUR POUR LA VIE

  Actuellement, les DAE ( défibrillateur automatisé externe) équipent tous les services de secours publics et tous les postes de secours tenus par les associations agréées de sécurité civile, lors des manifestations sportives ou de loisirs rassemblant de nombreuses personnes. Ils sont de plus en plus disponibles dans les lieux publics ou recevant du public …

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Déc 01

Régime : LA METHODE DUKAN

Aujourd’hui, la méthode Dukan a été traduite en 10 langues et diffusée dans plus de 20 pays et cultures aussi éloignées que la Coréenne, la Russe ou la Bulgare Cette méthode est donc connue quasi mondialement et en voici les principes fondamentaux Informations extraites du site DUKAN  « Maigrir dans un contexte d’abondance est antinaturel, pénible …

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Nov 26

Régime DUKAN sur le banc des accusés ???

  Des régimes il en existe une multitude à tel point que l’on ne sait plus à quels saints se vouer .Si nous en sommes arrivés là c’est que le nombre de personnes en surpoids voire même obéses augmente dangereusement et qu’il n’existe pas une véritable politique d’éducation en matière d’alimentation . Alors faut il …

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Nov 26

LES REGIMES DANS LA MIRE DE L’ANSES

Qui un jour n’a pensé à faire ou a fait un régime . On en entend parler partout à la télévision sur internet dans les journaux .Et hier le rapport de l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’environnement et du travail) a été publié . Sur la base d’expertises scientifiques, l’agence a passé au crible …

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Nov 24

NOTRE COEUR NOTRE VIE

  Sportifs entraînés , pratiquants occasionnels, sédentaires nous ne sommes pas à l’abri de nous trouver face à un malaise cardiaque (soi même ou   une autre personne ). Il s’agit dans tous les cas d’agir rapidement en repérant les signes précurseurs  afin de multiplier les chances de survie. La conduite à tenir est la suivante …

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Nov 11

CHOISIR UN SPORT QUI FAIT MAIGRIR

  Le sport comme toutes les activités physiques pratiquées au quotidien et régulièrement puise dans les réserves adipeuses (les graisses) . Afin d’envisager une perte de poids et/ou un affinement de votre silhouette il faudra privilègier un sport ou une activité d’endurance . – 30 à 45 minimum ( en dessous notre corps n’épuise pas …

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Oct 18

Métiers du sport : Diététicien

Diététicien du sport Pour être performant et gagner  les sportifs doivent avoir une hygiène de vie et une alimentation adaptée aux efforts fournis. La diététique appliquée au sport permet de répondre à ces exigences. Compétences Souvent en relation avec le médecin, l’entraîneur sportif et l’encadrement technique le diététicien sportif doit savoir travailler en équipe. Il …

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