Spaghettis thon weight watchers 7 PP 6 SP
Ingrédients pour 5 personnes
350 g de spaghettis (70 g par personnes)
1 grosse boite de thon
1 petite boite de tomates concassées ou pelées
100 g d’oignons congelés ou frais
1 cuillère à café d’ail déshydraté ou 1 gousse d’ail
Sel
Poivre
300 ml d’eau
Préparation
Mode dorer
Faites revenir les oignons et l’ail dans la cuve avec l’huile d’olive.
Ajoutez au bout d’une minute le thon et faites le revenir 1 mn.
Versez les tomates concassées.
Ajoutez les spaghettis coupés en 2
Versez l’eau.
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 5 mn (le temps indiqué sur le paquet de spaghettis divisé par 2)
