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Mai 20

Ration alimentaire équilibrée : mode d’emploi

Comme nous l’avons vu dans un précédent article pour pratiquer une alimentation équilibrée, cette dernière doit être diversifiée et apporter en quantité suffisante tous les groupes d’aliments : voir alimentation équilibrée –          les macronutriments (glucides,lipides,protides) –          les acides aminés et les acides gras essentiels –          les micronutriments (ions minéraux, oligo-éléments et vitamines ,l’eau et la cellulose) …

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