Comme nous l’avons vu dans un précédent article pour pratiquer une alimentation équilibrée, cette dernière doit être diversifiée et apporter en quantité suffisante tous les groupes d’aliments : voir alimentation équilibrée – les macronutriments (glucides,lipides,protides) – les acides aminés et les acides gras essentiels – les micronutriments (ions minéraux, oligo-éléments et vitamines ,l’eau et la cellulose) …
