Battez les œufs dans un saladier avec l’édulcorant, l’arôme vanille et la maïzena diluée dans de l’eau
Faites préchauffer votre four à 180°.
Mode dorer
Versez le lait dans la cuve.
Quand le lait commence à crépiter ajoutez le mélange œufs édulcorant maïzena, arôme vanille
Quand le mélange arrive à ébullition arrêter votre cookeo et versez l’ensemble de la préparation dans un moule sur du papier sulfurisé
Enfournez 35 à 40 mn à 180°.
Laissez refroidir à l’air libre et placer le moule au frigo
Poulet canja weight watchers au cookeo
415 CALORIES 9 PP 8 SP
Une recette weight watchers au cookeo de poulet canja . Une Recette quelque peu modifiée. Mais qui au final présente moins de calories de SP et de PP et qui préserve toute sa saveur.
La recette originale se fait avec 1,2 kg de poulet moi j’ai remplacé par 600 g d’escalope de poulet.
Ingrédients pour 4 personnes
200 g de carottes
100 g d’oignons
2 navets
200 g de poireaux
2 tomates
600 g d’escalope de poulet
180 g de riz basmati ou autre
50 g de jambon cru
2 cuillères à café d’huile d’olive
1 cube de bouillon de volaille
Ail déshydraté
Sel
Poivre
Préparation
Mode dorer
Versez de l’huile dans la cuve et faite dorer les oignons et les escalopes de poulet coupées en morceaux. Puis ajoutez les morceaux de jambon cru.
Ajoutez les rondelles de carottes, les rondelles de poireaux, les tomates coupées en morceaux ainsi que le navet coupé en morceaux.
Versez le riz et l’eau avec un cube de bouillon de volaille émietté.
Salez et poivrez selon votre convenance.
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez le temps indiqué sur le paquet de riz divisé par 2
Ingrédients pour 4 personnes 240 grammes de spaghettis 150 gr de râpé de jambon 1 petite boîte de tomates pelées 3 portions de vache qui rit 1 cube de bouillon de bœuf Sel et poivre 400 ml d’eau Préparation Déposez dans la cuve les spaghettis coupés en deux Ajoutez le jambon râpé Ajoutez la petite boîte de tomates pelées Versez un bouillon composé de 400 ml d’eau et d’un cube de bouillon de bœuf émietté.Salez et poivrez selon votre convenance Cuisson rapide ou sous pression Programmez le temps indiqué sur le paquet de spaghettis / 2 Quand la cuisson est terminée ajoutez les portions de vache qui rit et mélangez Servez chaud
Coupez les steaks hachés en morceaux et faites les revenir avec l’huile d’olive dans cuve .
Ajoutez les farfalles puis versez un bouillon composé de 600 ml d’eau et d’un cube de bouillon de bœuf émietté.
Salez et poivrez selon votre convenance.
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez le temps indiqué sur le paquet de farfalles divisé par 2
Quand la cuisson est teminée, égouttez le contenu de la cuve . Repalcez les farfalles et les steaks hachés dans la cuve et replacez votre cuve dans le cookeo .
Coupez l’oignon en morceaux (vous pouvez aussi le passer au hachoir)
Préparez dans un récipient un mélange composé de 1 cuillère à café de moutarde,1 cuillère à café de concentré de tomates et 2 cuillères à soupe de crème fraîche
Mode dorer
Versez l’huile dans la cuve, quand l’huile est chaude faites revenir les morceaux de l’oignon
Ajoutez ensuite les moules décoquillées.
Saupoudrez de curry
Ajoutez le riz et les tomates pelées
Versez le vin blanc puis recouvrez d’eau .
Cuisson rapide ou cuisson sous pression
Programmez le temps indiqué sur le paquet de riz divisé par 2
Quand la cuisson est terminée ajoutez le le mélange préparé. Mélangez.