Août 22
Légumes à la provençale cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 oignon 500 g de champignons de paris émincés 500 g de courgettes coupées en dés 1 grosse boîte de tomates pelées 1 gousse d’ail Herbe de Provence, Sel et poivre 2 cuillères à café d’huile d’olive Préparation Lavez et émincez les champignons de Paris. Coupez …
Août 18
Dinde ratatouille recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de dinde 500 g de tomates 500 g d’aubergines 500 g de courgettes 1 oignon 1 poivron 100 ml de vin blanc 2 gousses d’ail 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates …
Août 16
Pommes de terre niçoise cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre 1 poivron 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon 2 gousses d’ail 2 Tomates 100 ml de vin blanc 20 Olives Sel Poivre Préparation Coupez l’ail ,les oignons et les tomates en morceaux . Epépinez le poivron et coupez le …
Août 13
Gratin mini chorizo recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 8 mini chorizo 400 g de tomates 800 g de pommes de terre 200 ml d’eau 200 ml de coulis de tomates 1 cuillère à soupe de moutarde 100 g de gruyère râpé 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Préparation Epluchez ,passez …
Août 10
Côtes de porc Tex Mex plancha Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de porc 2 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin 1 cuillère à soupe d’ail déshydraté Sel 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 2 cuillères à soupe de mélange …
Août 08
Salade haricots blancs thon cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de haricots blancs congelés 1 petite boite de thon 4 tomates 1 oignon rouge ou la moitié selon la grosseur de l’oignon Pour la vinaigrette 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère à café de moutarde Sel …
Juil 24
Gratin courgettes tomates cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de courgettes 100 g de gruyère râpé 400 g de tomates 1 cuillère à soupe de moutarde Sel Poivre 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d’eau 1 petite boite de purée de tomates 200 g Préparation Lavez les tomates, les courgettes. Coupez les …
Juil 20
Salade composée aubergines cookeo Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 g de riz La moitié d’un oignon rouge 1 aubergine 1 poivron 2 tomates Pour la vinaigrette 5 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère à café de moutarde Sel Poivre 600 ml d’eau Préparation Coupez l’oignon en …
Juil 06
Pommes de terre rissolées champignons cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre coupées en morceaux (plus selon vos mangeurs)à chair ferme 6 cuillères à soupe d’huile 1 petite boite de champignons de Paris 2 oignons Sel Poivre Préparation Epluchez les pommes de terre ,passez les sous l’eau puis coupez les en …
Juil 01
Filet mignon 3 légumes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon 500 g de tomates 50 ml de vin blanc 150 ml d’eau 1 poivron 2 courgettes 1 aubergine 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf Concentré de tomates Sel Poivre Curry Préparation Lavez et coupez les tomates …
Juin 29
Gratin courgettes poivron recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes (3 à 4 courgettes) 400 g d’aubergines 1 poivron 100 g de gruyère râpé 300 g de tomates (3 à 4 tomates environ) 1 cuillère à soupe de moutarde Sel Poivre 200 ml d’eau 1 petite boite de purée de tomates 200 …
Juin 29
Gratin d’aubergines recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 aubergines 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon 100 g de gruyère râpé 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre Préparation Passez les aubergines sous l’eau et coupez-les en rondelles. Coupez l’oignon en morceaux. Mode …
Juin 26
Lasagnes courgettes au boeuf cookeo Ingrédients pour 4 personnes 3 courgettes 3 tomates 400 g de viande hachée 1 oignon 200 g de Coulis de tomates 50 g de gruyère râpé 1 cuillère à café de curry 150 ml d’eau Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Préparation Coupez les courgettes en lamelles Coupez …
Juin 24
Salade lentilles jambon recette cookeo 245 CALORIES 6 SP Ingrédients pour 4 personnes 150 g de lentilles vertes 250 g de tomates cerise 1 échalote 200 g de dés de jambon Persil 6 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 600 ml d’eau Sel Poivre Préparation Préparez la sauce vinaigrette avec …
