Déc 22
Pâtes crème fraîche recette cookeo 150 CALORIES 3 PP 5 SP Une recette cookeo simple pour la vie quotidienne. Une recette facile et rapide à réaliser . Ingrédients pour 4 personnes 280 g de pâtes 2 cuillères à soupe de crème fraîche 100 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de bœuf 400 …
Déc 20
Potée chou vert saucisses cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 saucisses de Toulouse/1 chou vert/1 oignon /un cube de bouillon de bœuf/100 ml de vin blanc /400 ml d’eau/Sel et poivre Préparation Coupez l’oignon en morceaux Coupez le chou en morceaux et lavez le Mode dorer Déposez les saucisses de Toulouse dans la cuve puis ajoutez …
Déc 18
Farfalles tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 280 g de farfalles 1 verre de vin blanc 1 petite boîte de concentré de tomate 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de crème fraîche Un cube de bouillon de bœuf Sel et poivre 400 millilitres d’eau Préparation Déposez les farfalles dans la …
Déc 08
Steaks hachés 3 légumes recette cookeo 350 CALORIES 7 PP 7 SP Il existe des recettes simples et rapides à réaliser au cookeo ,cette recette en fait partie . Certains diront que la photo ne donne pas envie , c’est possible . Mais cette recette combine une viande (certes un peu grasse ) des légumes …
Déc 05
Cluchili weight watchers cookeo 340 CALORIES 6 PP 6 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 steaks hachés (400 g) 2 oignons émincés 400 g de haricots verts 1 petite boite de tomates pelées 500 g de haricots rouges 200 ml d’eau Epices à chili 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère …
Déc 04
10 Recettes cookeo potée pot au feu PDF gratuit Voici un PDF de recettes cookeo qui devrait vous réchauffer dans cette période hivernale qui va débuter .Vous pouvez télécharger ce PDF gratuitement en cliquant sur l’image ou ICI.
Déc 03
Gratin carottes pommes de terre cookeo 330 CALORIES 7 PP 7 SP Ingrédients pour 4 personnes 700 gr de carottes 500 g de pommes de terre 100 g de gruyère râpé Paprika 4 cuillères à soupe de crème fraîche 100 ml de vin blanc 100 ml de lait Sel poivre 600 ml d’eau Préparation …
Nov 30
Liberté weight watchers le nouveau programme 2017 Cela devait arriver Weight watchers sort un nouveau programme(novembre 2017) appelé Weight watchers liberté. Ne craignez rien il n’y a pas une grosse révolution . Les smartpoints restent présents dans la méthode mais la bonne nouvelle c’est que certains aliments passent à O smartpoints . La liste a …
Nov 29
One pot pasta viande hachée cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 petite boite de tomates pelées 200 g de carottes en rondelles congelées 280 g de coquillettes 400 g de viande de bœuf hachée 4 oignons blancs 1 cube de bouillon de bœuf 300 ml d’eau Sel Poivre Préparation Déposez dans la cuve les coquillettes …
Nov 28
Yaourt nature cookeo c’est possible !!! 120 CALORIES 3 PP 4 SP Cela faisait longtemps que je voyais passer des recettes cookeo de yaourt . Je dois avouer que j’étais septique mais les sites ou les vidéos sur ce sujet semblaient être sérieux. Cependant quelque chose me chiffonnais ,je ne trouvais pas de recettes de …
Nov 27
Poulet yaourt recette cookeo 290 CALORIES 6 PP 3 SP (programme liberté) Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’aiguillettes de poulet le jus d’un citron 4 gousses d’ail Quelques brins de persil 2 yaourts natures 400 g de champignons de Paris 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf sel et poivre 3 cuillères …
Nov 25
10 recettes cookeo gratin PDF gratuit Téléchargez gratuitement ce PDF de recettes cookeo de gratin Cliquez sur l’image ou ICI
Nov 24
15 recettes cookeo d’endives PDF gratuit. Téléchargez gratuitement ce PDF de recettes cookeo d’endives. Cliquez sur l’image ou ICI
Nov 21
Il est bien évident que le cookeo n’est pas un four mais il va me permettre de préparer les pommes de terre avant la cuisson finale au four . Certains le font dans une casserole ou un faitout moi je le fais au cookeo. Gratin purée pommes de terre cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 …
