Archives du mot-clé : cookeo

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Fév 21

Spaghettis poulet courgettes cookeo

Spaghettis poulet courgettes cookeo 356 CAL        7 PP      11 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalope de poulet 280 g de spaghettis 200 g de courgettes 100 g d’oignons 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe de crème fraîche 400 ml d’eau Sel Poivre Huile d’olive …

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Fév 18

Paëlla cookeo maison express

Paëlla cookeo  maison express  Voici une paëlla rapide à réaliser avec votre cookeo . Pour le résultat un vrai régal  Ingrédients pour 2 personnes 100 g de riz 1  citron 6 gambas congelées 100 g d’oignons congelés 1 dose de safran ou 2 cuillères à café de Rizdor 2 gousses d’ail 125 g  de petits pois …

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Fév 16

Gratin chou fleur recette cookeo

  Gratin chou fleur recette cookeo 315 CAL 8 PP 10 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de chou fleur 1 cuillère à soupe de moutarde 200 ml de crème fraîche Sel Poivre 140  g de gruyère râpé 200 g d’oignons Huile d’olive 200 ml d’eau Préparation Sélectionnez le fonction ingrédients puis légumes et …

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Fév 15

Purée maison recette cookeo

Purée maison recette cookeo Ingrédients pour 6 personnes 1,5 kg de pommes de terre 400 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf sel Poivre 2 cuillères à soupe de crème fraîche Muscade   Préparation   Déposez les pommes de terre coupées en morceaux  dans la cuve ,versez les 400 ml d’eau avec le cube …

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Fév 11

Flan poireaux fromage weight watchers au cookeo

Flan poireaux fromage weight watchers au cookeo 166 CAL 4 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 1kg de poireaux en rondelles congelés 1 cuillère à café de margarine 3 œufs 200 ml de lait demi écrémé 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de noix de muscade 4 tranches de gruyère (40g) Sel poivre Préparation Préchauffez …

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Fév 10

Rôti boeuf moutarde ancienne style weight watchers cookeo

Rôti boeuf moutarde ancienne style weight watchers cookeo 398 CAL 10 PP 12 SP Bonjour tout le monde j’ai intitulé cette recette rôti de boeuf moutarde ancienne  style weight watchers car la recette d’origine je l’ai modifiée . En effet il s’agissait d’un rôti de boeuf à la moutarde d’herbes . Dans cette recette il …

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Fév 10

Fiche cookeo caviar d’aubergine une entrée légère

CAVIAR D 'AUBERGINES FICHE

Fiche cookeo caviar d’aubergine une entrée légère Voici une entrée cookeo légère de caviar d’aubergine . Cette recette présente 81  calories 2 PP ET 2  SP 

Fév 10

Fiche cookeo boeuf Bourguignon weight watchers

Fiche cookeo boeuf Bourguignon weight watchers 460 CALORIES 10 PP 12 SP

Fév 09

Soupe tomates pommes de terre cookeo

Soupe tomates pommes de terre  cookeo 120 CALORIES    2 PP   3 SP  Ingrédients pour 4 personnes 3 tomates 4 pommes de terre 1 cube de bouillon de bœuf 1 l d’eau 1 oignon Huile d’olive 1 cuillère à café d’ail 1 demi-cuillère à café de céleri en poudre Concentré de tomates Sel Poivre …

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Fév 06

Oeufs brouillés champignons cookeo

Œufs brouillés champignons  cookeo   Ingrédients pour 4 personnes 6 œufs 50 ml de lait 40 g de crème fraîche 100 g d’oignons Huile d’olive 200 gr de champignons de Paris congelés Sel Poivre Persil Préparation   Fonction dorer Versez de l’huile d’olive dans la cuve . Faites revenir les oignons puis les champignons . …

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Fév 02

240 Recettes cookeo lettre C PDF gratuit

240 Recettes cookeo lettre C  PDF gratuit Vous trouverez dans de PDF 240 Recettes cookeo classées par ordre alphabétique avec la lettre C .Vous pouvez télécharger gratuitement ce PDF en cliquant sur l’image . Ce PDF est issu du PDF 1200 recettes auquel j’ai rajouté de nouvelles recettes Terme recherché par les internautes:sport et regime com …

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Fév 01

Spaghettis steaks hachés tomates cookeo

Spaghettis steaks hachés tomates cookeo Ingrédients pour 4 personnes 240 g de spaghettis 4 steaks hachés 1 boite de tomates pelées Huile d’olive Sel Poivre 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf Préparation Mode dorer Découpez les steaks hachés en morceaux et faites des boulettes puis faites les revenir dans l’huile d’olive. Versez …

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Jan 30

Poireaux moutarde cookeo express aux Fruits de mer

Poireaux moutarde cookeo express aux  Fruits de mer 275 CALORIES 6 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 300 g de crevettes décortiquées congelées 300 g de moules décortiquées congelées 800 g de poireaux congelés 200 g d’oignons congelés 2 cuillères à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de crème fraîche Huile Sel Poivre …

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Jan 27

100 recettes Cookeo commençant par la lettre A et B PDF gratuit

100 recettes Cookeo commençant par la lettre A et B Vous trouverez dans de PDF 100 recettes cookeo classées par ordre alphabétique avec la lettre A et la lettre B .Vous pouvez télécharger gratuitement ce PDF en cliquant sur l’image . Ce PDF est issu du PDF 1200 recettes auquel j’ai rajouté de nouvelles recettes …

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