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Mai 28

Exercice de musculation :le développé couché avec haltères

  Le développé couché avec haltères permet de développer les pectoraux (grand pectoral et petit pectoral). Il s’agit d’une variante du développé couché avec une barre. Ici il vous faudra utiliser des haltères. Le mouvement est plus difficile à contrôler et nécessite plus d’équilibre. Le grand pectoral  recouvre le thorax et sert à rapprocher les …

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