Archives du mot-clé : dinde cookeo

Nov 19

Dinde 3 lègumes recette cookeo

  Dinde 3 lègumes recette cookeo 300 CALORIES 6 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalope de dinde 400 g de carottes congelées ou fraîches 4 pommes de terre 400 g de poireaux frais ou congelés 100 g d’oignons congelés ou frais 100 ml l de vin blanc 100 ml  d’eau 1 …

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Sep 28

Dinde aux 2 lègumes recette cookeo

Dinde aux 2 lègumes recette cookeo Voici une recette Cookeo facile et rapide à réaliser. Elle présente peu de calories. Elle peut se consommer avec des pâtes et du riz ou simplement telle quelle. 260 CALORIES 5 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalopes de dinde 800 g de tomates 1 oignon …

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Avr 05

Blanquette poulet express recette cookeo facile

Blanquette poulet express recette cookeo 250 CALORIES 5 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalopes de poulet 200 g de carottes 200 g de champignons de Paris 200 g de poireaux Sel Poivre 1 cube de bouillon de volaille 200 ml d’eau 50 g de crème fraîche 20 g de moutarde (1 …

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Déc 13

Sauté dinde carottes cookeo : simple et rapide

Sauté dinde carottes cookeo   Calories 241  7 PP   8 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de sauté de dinde 200 g de carottes 200 g d’oignons 1 cube de bouillon de bœuf 1 verre de vin blanc 300 ml d’eau Sel Poivre Huile d’olive   300 ml d’eau   Préparation Mode dorer Faites …

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