Archives du mot-clé : endurance

image_pdfimage_print

Avr 25

Le vélo d’appartement pour améliorer son endurance en course à pied

Votre vélo d’appartement peut vous aider à améliorer votre endurance pour la course à pied. Et pourquoi pas pour vous préparer à un semi –marathon. Bien sûr à lui tout seul il est insuffisant mais il peut s’avérer une aide considérable .Il offre une alternative à l’entraînement en course à pied, un complément efficace. Avantages …

Lire la Suite »