L’objectif de cette vidéo est de pratiquer une séance interval training pour brûler des calories et perdre du poids par l’intermédiaire de 8 exercices répartis en 2 séries distinctes. Chaque série est répétée 2 fois. Il vous suffit de suivre la vidéo et d’agir en même temps. A noter que l’échauffement n’est pas inclu dans …
