Archives du mot-clé : weight watchers cookeo

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Juin 27

Spaghettis carbonara weight watchers cookeo

Spaghettis carbonara weight watchers cookeo 240 CALORIES 5 PP 7 SP Ingrédients pour 4 personnes 240 g de spaghettis 75 g de dés de jambon 200 g de crème fraîche allégée 1 jaune d’ œuf 20 g de parmesan Préparation Coupez les spaghettis en deux et déposez-les dans la cuve du cookeo Cuisson rapide ou …

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Jan 01

100 recettes cookeo weight watchers SP nouveau programme liberté

100 recettes cookeo weight watchers SP nouveau programme liberté Pour débuter cette année  voici un PDF gratuit de 100 recettes cookeo weight watchers chiffré en SP selon le nouveau programme Liberté weight watchers . Vous pouvez téléchargez le PDF en cliquant sur l’image .Les recettes sont aussi chiffrées en PP et calories.   POUR SAVOIR CE QUI …

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Sep 19

Poulet aux 3 légumes recette cookeo

Poulet aux 3 légumes recette cookeo 206 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalope de poulet 2 courgettes 1 poivron 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf 100 ml d’eau 100 ml de vin blanc 2 tomates 1 oignon Sel Poivre Préparation Coupez les escalopes …

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Avr 24

90 recettes cookeo weight watchers Chiffrage PP et SP

90 recettes cookeo weight watchers Bonjour tout le monde je viens de finir de chiffrer une première série de recette cookeo weight watchers en PP et en SP . Le PDF que vous pouvez télécharger gratuitement contient 90 recettes .De quoi se faire plaisir . Les recettes présentes dans ce PDF sont l’oeuvre de différents …

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Fév 25

Purée crevettes paprika recette cookeo

Purée crevettes paprika recette cookeo Voici une recette de purée crevettes paprika . Une recette inspirée d’une recette weight watchers qui s’intitulait hachis crevettes paprika . Un plat que j’ai légèrement modifié comme d’habitude. 300 CALORIES   6 PP 7 SP Ingredients pour 5  personnes 1,200 kg de pommes de terre 500 crevettes décortiquées congelées …

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