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Ratatouille : une recette

La ratatouille un plat qui peut se préparer tout naturellement en été au moment de la cueillette des légumes  dans…

JPhil

Clafoutis de courgettes et tomates

Possédant un potager qui me donne quelques légumes et condiments (tomates, courgettes, ail, oignons par exemple) je suis toujours à…

JPhil

week -end sportif ????

L’actualité de la semaine a été bien remplie notamment aux Etats unis, une affaire qui a captée tous les regards…

JPhil

Ration alimentaire équilibrée : mode d’emploi

Comme nous l’avons vu dans un précédent article pour pratiquer une alimentation équilibrée, cette dernière doit être diversifiée et apporter…

JPhil

Diversité de notre alimentation

Pour avoir une alimentation équilibrée, il faut que cette dernière contienne une diversité permettant de couvrir les besoins en graisses,…

JPhil

Recette: Champignons à la grecque

  On a tendance à croire que bonne cuisine et régime ne vont pas ensemble. Voici ici une recette facile…

JPhil

Comment équilibrer son alimentation?

  On entend souvent parler qu’il faut manger équilibré, mais qu’est-ce que cela signifie ? Que l’on veuille rester en forme…

JPhil

Gingembre un ami detox?

Le gingembre est une plante originaire d’Asie dont on utilise le rhizome (partie souterraine de la plante) en cuisine et…

JPhil

Un dunk humain : étonnant

Il y a toujours dans le monde des faits incroyables, des gens originaux qui arrivent à rompre avec le quotidien…

JPhil

La coupe de France : le prestige

La coupe de France  de Football : beaucoup de joueurs ont rêvé de la gagner. Cette dernière présente la particularité d’être…

JPhil