Découvrez dans cette vidéo le mobile 2 : force endurance concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 .
En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes qui souhaitent s’affiner ou perdre du poids.
MOBILE 3 FORCE VOLUMEDécouvrez dans cette vidéo le mobile 3 : force volume concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 .
En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes qui souhaitent prendre du volume musculaire.
MOBILE FORCE RESISTANCEDécouvrez dans cette vidéo le mobile 2 : force résistance concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 .
En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes qui souhaitent se raffermir ou se tonifier.
Découvrez dans cette vidéo le mobile 1 de force VITESSE concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 .
En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes sportives
Découvrez dans cette vidéo le mobile 1 de force puissance concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 .
En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes sportives .
Le badminton est une activité souvent choisie et pratiquée pour le bac .Elle est en effet facile à mettre en place dans les établissements scolaires. L’évaluation de l’activité badminton reste identique à celle de l’année dernière. Les élèves jouent des matchs en 2 sets gagnants de 11 points Les candidats jouent plusieurs matchs contre des élèves de niveaux similaires ou plutôt de niveau homogène.
Le candidat est évalué sur sa capacité à analyser le jeu de l’adversaire. Quels sont ses points forts et ses points faibles et quelle stratégie va-t-il employer ?
Le candidat est observent évalue sur la qualité de sa technique (Variété, précision, efficacité, mais aussi sur la vitesse de ses placements, déplacements et replacements.)
Le candidat est classé en fonction des résultats de ces rencontres
Souvent considéré à tort comme un jeu de plage le badminton fait partie maintenant des sports scolaires très pratiqués
Il est effectivement pratiqué dès le collège et son enseignement se poursuit jusqu’en Lycée.
Le badminton est un véritable sport qui apporte des effets bénéfiques pour notre santé
Tout d’abord le badminton permet de développer notre endurance et sollicite donc notre cœur C’est un sport relativement complet qui fait travailler l’ensemble de notre corps que ce soit le haut du corps mais aussi les membres inférieurs .Il permet de brûler des calories (5 00) par heure) et de perdre du poids
Avec le badminton vous développez votre réactivité En effet ,il faut souvent réagir vite et anticiper vos déplacements -en fonction des trajectoires du volant. Il faut agir vite et avoir parfois de bons réflexes
Ce sport permet de se défouler sans aucun problème il détresse, fini les tensions de la journée on s’amuse et on prend du plaisir Même si vous n’êtes pas un compétiteur dans l’âme, vous allez rapidement vous prendre au jeux Toutefois la convivialité reste le maître mot de cette activité surtout quand elle est pratiquée en double.
On peut trouver du matériel de badminton dans tous les magasins de sport et même dans les grandes surfaces mais attention aux raquettes bon marché car le cordage est souvent peu fiable et casse rapidement .
Pour pratiquer le badminton il vous suffit de vous renseigner dans votre région ou votre ville de la présence d’un club. Les cotisations et les prix de la licence sont très abordables , aux alentours des 150 euros à l’année.Allez profitez de la rentrée pour vous y mettre .
En proposant l’activité musculation au bac ,l’Education Physique et Sportive s’inscrit dans le cadre de la gestion de la vie physique des élèves.
Vous trouverez trouver ci -joint les modalités d’évaluation musculation bac 2015. Pour télécharger la fiche d’évaluation il suffit de cliquer sur l’image.
Nom Prénom
| CHOIX EXERCICES | PREVISION | REALISATION | ||||||||
| Groupe musculaire /nom de l’exercice | Objectif/répétitions/pourcentage/poids/temps | S1 | S2 | S3 | S4 | S5 | S6 | S7 | ||
| N°1 | O : Max : Repet : Nbre séries :Charge : Pourcentage : Temps : Recup | |||||||||
| N°2 | O : Max : Repet : Nbre séries :Charge : Pourcentage : Temps : Recup | |||||||||
| N°3 | O : Max : Repet : Nbre séries :Charge : Pourcentage : Temps : Recup | |||||||||
| N°4 | O : Max : Repet : Nbre séries :Charge : Pourcentage : Temps : Recup | |||||||||
| Bilan de la séance : Pourquoi avoir choisi ce mobile ? Que proposer pour la séance suivante ? |
Pour la session Acrosport bac 2015 , les modalités restent identiques à celles de l l’an dernier. 2 niveaux sont proposés. Quoiqu’il en soit les principes restent les mêmes. L’Acrosport se pratique en groupe de 3 à 6 élèves (si l’on se réfère au code de pointage UNSS les groupes peuvent être composés de 8 gymnastes mais ce qui augmente la difficulté de gestion du groupe).
La chorégraphie composée doit être structurée et s’effectuer sur un support musical. La durée minimale est de 1mn30 et peut aller jusqu’à 2mn30.
Selon le niveau choisi les élèves doivent présenter 4 ou 5 figures avec une exigence d’utilisation de 3 différentes formations (duos, trio, quatuor). Pour le niveau 5 une pyramide collective est exigée.
Pour l’évaluation de l’Acrospsort bac 2015 ,2 passages peuvent être proposés et chaque élève doit exercer le rôle de juge. Il doit être capable d’apprécier la composition et l’exécution des chorégraphies des autres.
Les élèves doivent également assumer les rôles de voltigeur et de porteur. Ce qui pose souvent le problème d’équilibre dans les groupes au niveau des morphologies.
Le choix d’un thème n’est pas une obligation mais on s’aperçoit avec l’expérience que les chorégraphies avec un thème sont plus construites et plus riches en originalité mais aussi en éléments de liaison.
L’évaluation
Une note sur 20 composée de différents critères :
Pour plus de précisions sur l’Acrosport bac 2015 n’hésitez pas à télécharger les PDF qui figurent ci-dessous.(cliquez sur les tableaux)
Vous trouverez dans cet article les référentiels bac EPS 2015 pour les « bac » généraux et les technologiques.
Cette compétence regroupe les activités athlétiques et aquatiques. Ici on joue contre le temps avec un barème pour chiffrer la performance.
Activités athlétiques
Course de haies, Course de relais-vitesse ,Course de ½ fond,
Lancer du disque, Lancer de javelot,
Activités aquatiques
Natation de vitesse, Natation de distance
Face aux développement accru des activités de pleine nature l’EPS d’aujourd’hui se doit de préparer nos chères têtes blondes à ces pratiques.
Activités physiques de pleine nature
Escalade, course d’orientation, natation sauvetage
Activité aquatique
Ne négligeons pas la création , la virtuosité avec les activités d’expression.
Activités gymniques
Acrosport, Aérobic, Gymnastique (sol, parallèles, asymétriques, fixe, poutre), Gymnastique rythmique
Activités physiques artistiques
Apprendre à communiquer, à échanger ,à avancer avec un but commun .Pourquoi pas avec les activités de coopération mais aussi pourquoi ne pas s’affirmer dans les activités d’opposition .
Activités de coopération et d’opposition : sports collectifs
| Basket-ball, football, handball, rugby, volley-ball, , |
Activités physiques de sport de combat
Activités d’opposition duelle :sports de raquette
Certainement une compétence qui tendra à encore plus se développer dans l’avenir . Etre capable de gérer sa vie physique pour vivre mieux et vivre vieux .
Préparation physique et entretien
Course en durée, Musculation, Natation en durée, step
Pour qu’un protocole soit validé (c’est dire un choix de 3 activités) il faut que les activités soient de compétences différentes.Ces activités seront ensuite évaluées en contrôle continu.
