Promo 3 ebooks dans ma boutique

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Mini PDF gratuit de recette cookeo de rôtis /rouelle vol2

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Mini PDF gratuit de recette cookeo de rôtis vol1

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Merguez légumes recette cookeo

Merguez légumes recette cookeo

Ingrédients pour personnes

4 à 8 merguez
600 g de pommes de terre
400 g de poireaux
2 navets
600 g de carottes
Ras el hanout
1 oignon
Sel et poivre
400 ml d’eau

Préparation

Coupez les pommes de terre, les carottes ,l’oignon et les navets en morceaux
Coupez les poireaux en rondelles

Mode dorer
Déposez les merguez dans la cuve du cookeo
Ajoutez les morceaux d’oignon
Saupoudrez avec du ras el hanout
Ajoutez les 400 ml d’eau
Ajoutez dans la cuve les morceaux de pommes de terre ,de carottes et de navets.
Ajoutez les rondelles de poireaux

Cuisson sous pression ou cuisson rapide
Programmez 7 mn
Servez chaud

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Récapitulatif fiches minceur cookeo nouvelle version

10 recettes cookeo de spaghettis mini PDF gratuit vol 1

Vous pouvez télécharger ce PDF gratuit de 10 recettes cookeo minceur en cliquant ICI ou sur l’image

10 recettes cookeo minceur mini PDF gratuit vol 1

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Spaghettis haricots truite fumée recette cookeo

Spaghettis haricots truite fumée recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

400 g de spaghettis

200 g de truite fumée

200g de haricots verts congelés

2 cuillères à soupe de crème fraîche

2 cuillère à soupe de jus de citron

1cuillère à soupe de moutarde

Sel

Poivre

Préparation

Pour ne pas couper les spaghettis en 2 trempez les environ 10 mn dans de l’eau chaude (dans un plat). Les spaghettis seront ainsi plus souples afin de les mettre dans la cuve.

Coupez la truite fumée en morceaux

Dans un bol mélangez la crème fraîche,la moutarde et les morceaux de truite Salez et poivrez selon votre convenance

Mode dorer

Déposez les spaghettis et les haricots verts dans la cuve du cookeo

Versez de l’eau dans la cuve afin de recouvrir les spaghettis

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 6 mn

Quand la cuisson est terminée égouttez la cuve.

Redéposez les spaghettis dans la cuve puis ajoutez le mélange crème fraîche moutarde et morceaux de truite

Mélangez et servez chaud.

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Chili dinde lentilles à ma façon recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes
1 grosse boite d’haricots rouges
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel
Poivre
700 ml d’eau
2 cuillères à café de concentré de tomates
200 g d’escalopes de dinde
150 g de lentilles
2 petits oignons
1petite boite de tomates pelées
Epices chili
Mode dorer
Versez l’huile et faites revenir les morceaux d’oignons et de dinde
Saupoudrez avec les épices à chili
Ajoutez les lentilles et les haricots rouges
Ajoutez les tomates pelées
Versez l’eau
Cuisson sous pression ou cuisson rapide
Programmez12 mn
Quand la cuisson est terminée ajoutez le concentré de tomates mélangez et servez chaud

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30 fiches recettes cookeo PDF gratuit à télécharger VOL 3

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Les astuces cookeo et autres de JP

Récapitulatif fiches cookeo nouvelles

Asperges sauce citron

Allumettes canard pommes de terre

Blanquette boudins blancs

Blanquette de dinde

Blanquette de sautés de porc

Boeuf moutarde

Boeuf catalane

Bouillon de légumes crevettes

Boulettes de bœuf en ratatouille

Carottes steaks hachés

Dés de jambon chou cuit

Emincés porc petits pois

Escalopes de porc haricots rouges

Farfalles poulet boursin

Filet mignon légumes d’été

Frittata tomates courgettes

Flan sans pâte

Foies de volailles crème fraîche

Gâteau de semoule orange

Hachés poulet tomates

Haricots blancs lardons carottes

Iles flottantes

Jambon sauce madère

Œufs brouillés jambon

Oeufs lait caramel

Œufs cocotte tomates poulet

Lapin pommes de terre tomates

Médaillons filet mignon tomates

Mincerettes poreaux riz

Paella du soir

Pâtes chorizo crevettes

Poireaux lardons Boursin

Pot au feu

Potée chou vert

Potée légumes poulet

Riz merguez crevettes

Rôti de porc farfalles tomates

Rouelle aux 3 légumes

Salade composée tomates riz oeufs

Salade poulet haricots verts

Salade presque nicoise

Salsifis provencale

Saucisses fumées choucroute

Spaghettis bourguignonnes

Tagliatelles chorizo

Allumettes canard pomme de terre fiche cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

200 g d’allumettes de canard

800 g de pommes de terre

2 cuillères à soupe d’huile/ Sel /Poivre

2 cuillères à soupe de vinaigre

3 cuillères à soupe de mie /l300 ml d’eau

Préparation

Epluchez, passez sous l’eau et coupez les pommes de terre en morceaux. Déposez les morceaux de pommes de terre dans la cuve. Versez 200 ml d’eau.

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 4 mn

Quand la cuisson est terminée égouttez la cuve et réservez les pommes de terre.

Rincez et essuyez votre cuve et replacer la dans le cookeo

Passez en mode dorer

Versez l’huile, quand l’huile est chaude déposez les allumettes de canard. Laissez revenir une minute ou 2

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Frittata tomates courgettes au cookeo la fiche

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