Comment arrêter de fumer : testez vos possibilités ?
Arrêter de fumer est-ce vraiment si difficile ? Sur ce sujet nous ne sommes pas tous égaux, nous ne réagissons pas de la même manière. Chaque fumeur entretien avec la cigarette une relation particulière propre. Ainsi il n’existe pas de méthodes miracles applicables à tout le monde. Mais il existe des astuces et des aides pour pouvoir y parvenir. Alors testez vos chances de succès en passant ce petit test (élaboré par PR Michel Lejoyeux Edition Plon)
Résultats du test vos chances d’arrêter de fumer
De 0 à 4 points
Vous semblez être dépendant de la cigarette mais vous ne l’acceptez pas .Arrêter de fumer ne semble pas être au goût du jour ;
De 5 à 8 points
Vous sentez bien que fumer vous pose un problème. Vous n’êtes pas sûr, vous hésitez. Un tabac logue peut vous aider
De à 12 points
Votre décision semble prise, il s’agit maintenant de vous organiser pour faire face à une situation nouvelle . Comment allez-vous faire en cas de manque : quelle activité etc… Il s’agira ensuite de fixer une date.