Tag: cookeo

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Lentilles chorizo weight watchers cookeo

Lentilles chorizo weight watchers cookeo 415CALORIES 9 PP 9 SP Ingrédients pour 4 personnes 250 g de lentilles 140 g de chorizo 100 g d’oignons 400 g de carottes 1 cube de bouillon de bœuf 500 ml d’eau 1 boite de tomates concassées Sel Poivre Préparation Mode dorer Faites revenir les oignons avec le chorizo …

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Fiche cookeo rôti de boeuf moutarde ancienne

Fiche cookeo rôti de boeuf moutarde ancienne  Une recette qui présente 398 calories 10 PP 12 SP



Fiche cookeo spaghettis dinde moutarde

Fiche Spaghettis dinde moutarde cookeo 370 CALORIES  8 PP 9 SP



Quiche moules poireaux recette cookeo

Quiche moules poireaux recette cookeo Ingrédients 1 pâte feuillettée 150 g de moules 300 g de poireaux 100 g d’oignon 1 cuillère à soupe de moutarde 100 g de gruyère râpé 2 œufs 1 petit verre de vin blanc 4 cuillères à soupe de crème fraîche 100 ml de lait Huile d’olive Sel Poivre Préparation …

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Fiche cookeo boulettes boeuf bourguignones

  Fiche cookeo boulettes boeuf bourguignones 285 CALORIES 7 PP 8 SP

Fiche cookeo steaks hachés haricots verts

Fiche cookeo steaks hachés haricots verts  266 CALORIES 8 PP 13 SP 

Salsifis provençale une recette cookeo

Salsifis provençale une recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de salsifis Huile d’olive 100 g d’oignons 1 cuillère à café d’ail déshydraté ou 2 gousses d’ail fraîches 12 olives vertes dénoyautées 200 g de dés de jambon 1 petite boîte de concentré de tomates 1 pincée de piment d’Espelette Persil frais ou déshydraté …

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Fiche cookeo oeufs lait chocolat

Fiche cookeo oeufs lait chocolat

Cuisse dinde pommes de terre recette cookeo

  Cuisse dinde pommes de terre recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1  cuisse de dinde 1 oignon 1 petit verre de vin blanc Thym 1 cuillère à soupe de moutarde Poivre Sel 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille 6 pommes de terre 1 petite boîte de champignons de Paris 1 petite …

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Oeuf cocotte jambon Boursin au cookeo

Voici une recette d’oeuf cocotte jambon Boursin au cookeo . Cette recette est très facile et très rapide à réaliser. Les ingrédients sont données pour une cocotte ,il suffit de multiplier les quantités pour réaliser la recette pour 2 ou 3 ou 4 personnes (sauf l’eau bien sûr qui reste à 200 ml) Ingrédients pour …

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Ratatouille piment Espelette weight watchers au cookeo

Ratatouille piment Espelette weight watchers au cookeo 215 CALORIES 5 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 200 g de poivrons surgelés en lanières 4 tomates 1 pomme de terre (200 g) 100 g d’oignons congelés ou 1 oignon frais 1 aubergine ou 200 g d’aubergines congelées 200 g de courgettes congelées ou une courgette …

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Purée knackis pommes de terre cookeo

  Purée knackis pommes de terre cookeo Ingrédients pour 5 personnes 1 Kg de pommes de terre 100 g d ‘oignons 7 knackis 100 ml de lait Huile d’olive Sel Poivre Préparation Epluchez et coupez les pommes de terre. Lavez les sous l’eau. Cuisson rapide ou cuisson sous pression Plongez les pommes de terre dans …

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Fiche cookeo diététique Saint Jacques aux poireaux

Fiche cookeo diététique Saint Jacques aux poireaux 165 CALORIES 4 PP 4 SP 

Fiche cookeo longe porc pommes de terre

Fiche cookeo longe porc pommes de terre  

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