Fév 27
130 Recettes cookeo lettres FGH un PDF gratuit Vous trouverez dans de PDF 130 Recettes cookeo classées par ordre alphabétique avec les lettres QRST .Vous pouvez télécharger gratuitement ce PDF en cliquant sur l’image . Ce PDF est issu du PDF 1200 recettes auquel j’ai rajouté de nouvelles recettes
Fév 27
Veau provençale recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 100 d’oignons congelés 1 kg de veau en morceaux 300 g de lanières de poivrons congelées 100 g d’olives dénoyautées 200 ml d’eau 2 Cuillères à café de concentré de tomate 1 petite boite de tomates pelées 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cube de …
Fév 25
Purée crevettes paprika recette cookeo Voici une recette de purée crevettes paprika . Une recette inspirée d’une recette weight watchers qui s’intitulait hachis crevettes paprika . Un plat que j’ai légèrement modifié comme d’habitude. 300 CALORIES 6 PP 7 SP Ingredients pour 5 personnes 1,200 kg de pommes de terre 500 crevettes décortiquées congelées …
Fév 24
330 Recettes cookeo lettres QRST Vous trouverez dans de PDF 180 Recettes cookeo classées par ordre alphabétique avec les lettres QRST .Vous pouvez télécharger gratuitement ce PDF en cliquant sur l’image . Ce PDF est issu du PDF 1200 recettes auquel j’ai rajouté de nouvelles recettes
Fév 22
Démontage du cache sous le cookeo Voici une vidéo pour vous montrer comment on peut démonter facilement le cache sous le cookeo . Ce démontage vous permet de nettoyer ou de changer une pièce de votre cookeo . En visionnant cette vidéo vous allez comprendre pourquoi je me suis trouvé dans l’obligation de démonter ce cache …
Fév 22
Potée saucisses maison recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 saucisses de Toulouse 4 saucisses fumées 6 carottes 3 blancs de poireaux 1 navet 6 pommes de terre 1 cube de bouillon de bœuf 1 verre de vin blanc 1 litre d’eau 1 oignon Sel Poivre Préparation Mode dorer Faire revenir les saucisses et …
Fév 21
71 Recettes cookeo lettres D/E Vous trouverez dans de PDF 71 Recettes cookeo classées par ordre alphabétique avec la lettre D ET E .Vous pouvez télécharger gratuitement ce PDF en cliquant sur l’image . Ce PDF est issu du PDF 1200 recettes auquel j’ai rajouté de nouvelles recettes
Fév 21
90 Recettes cookeo régime Voici un PDF gratuit de 90 recettes cookeo régime destiné à ceux qui veulent faire attention à leur ligne mais aussi à ceux qui sont gourmands car on peut manger bien sans forcément affoler la balance . Ce PDF est constitué de : -62 recettes weight watchers chiffrées en PP et SP; -All …
Fév 21
Spaghettis poulet courgettes cookeo 356 CAL 7 PP 11 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalope de poulet 280 g de spaghettis 200 g de courgettes 100 g d’oignons 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe de crème fraîche 400 ml d’eau Sel Poivre Huile d’olive …
Fév 18
Paëlla cookeo maison express Voici une paëlla rapide à réaliser avec votre cookeo . Pour le résultat un vrai régal Ingrédients pour 2 personnes 100 g de riz 1 citron 6 gambas congelées 100 g d’oignons congelés 1 dose de safran ou 2 cuillères à café de Rizdor 2 gousses d’ail 125 g de petits pois …
Fév 16
Gratin chou fleur recette cookeo 315 CAL 8 PP 10 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de chou fleur 1 cuillère à soupe de moutarde 200 ml de crème fraîche Sel Poivre 140 g de gruyère râpé 200 g d’oignons Huile d’olive 200 ml d’eau Préparation Sélectionnez le fonction ingrédients puis légumes et …
Fév 15
Purée maison recette cookeo Ingrédients pour 6 personnes 1,5 kg de pommes de terre 400 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf sel Poivre 2 cuillères à soupe de crème fraîche Muscade Préparation Déposez les pommes de terre coupées en morceaux dans la cuve ,versez les 400 ml d’eau avec le cube …
Fév 11
Flan poireaux fromage weight watchers au cookeo 166 CAL 4 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 1kg de poireaux en rondelles congelés 1 cuillère à café de margarine 3 œufs 200 ml de lait demi écrémé 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de noix de muscade 4 tranches de gruyère (40g) Sel poivre Préparation Préchauffez …
Fév 10
Rôti boeuf moutarde ancienne style weight watchers cookeo 398 CAL 10 PP 12 SP Bonjour tout le monde j’ai intitulé cette recette rôti de boeuf moutarde ancienne style weight watchers car la recette d’origine je l’ai modifiée . En effet il s’agissait d’un rôti de boeuf à la moutarde d’herbes . Dans cette recette il …
