Filet mignon au Boursin weight watchers au cookeo. Vous pouvez imprimez ou créer un PDF de cette fiche en cliquant sur l’un des 2 onglets en haut à droite de l’article.
Comme je voyais souvent sur les pages Facebook dédiées au Cookeo que la marmite espagnole rencontrait un franc succès alors je me suis décidé à la tester . J’ai donc choisi une recette de marmite espagnole weight watchers . Je l’ai un peu modifiée mais je dois dire que cela valait le coup .
Alors je vous invite à découvrir cette recette cookeo weight watchers de marmite espagnole.
Blanquette de dinde weight watchers au cookeoCalories: 409 Kcal (1 part)
ProPoints: 11 (1 part)
Ingrédients pour 4 personnes
4 escalopes de dinde coupées en morceaux
100 g d’oignons congelés
200 g de carottes en rondelles congelées
200 g de champignons de Paris congelés
1 cube de bouillon de volaille
300 ml d’eau
1 cuillère à soupe de farine
2 cuillères à soupe d’huile d’olive (6 g)
2 cuillères à soupe de crème fraîche à 0%(60g)
Préparation:
Mode dorer
Versez de l’huile dans la cuve pour faire revenir les oignons et les morceaux d’escalopes de dinde coupées en morceaux .
Ajoutez ensuite les carottes,les champignons .
Versez un bouillon composé de 300 ml d’eau et du cube de bouillon de volaille.
Salez ,poivrez.
Mode cuisson rapide ou cuisson sous pression
Programmez 10 mn .
Quand la cuisson est terminée ajoutez les 2 cuillères à soupe de crème fraîche et repassez en mode dorer
Ajoutez une cuillère à soupe de farine pour épaissir la sauce .Quand la sauce a épaissi servez chaud.
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