Exercices de musculation sans matériel : interval training (4) pour perdre du poids
Voici une séance d’interval training qui permet de brûler un grand nombre de calories et de perdre du poids. Mais…
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Beaucoup de spécialistes dans le domaine du fitness s’accordent à dire que pratiquer des activités physiques qui développent le cardio…
En matière de régime, visiblement il en existe beaucoup. Peut être êtes vous comme moi et vous avez reçu une…
Arrêter de fumer est-ce vraiment si difficile ? Sur ce sujet nous ne sommes pas tous égaux, nous ne réagissons pas…
Tout le monde s’accorde à dire que les boissons sucrées favorisent l’obésité et les maladies cardiaques. Mais les boissons dites…
Que ce soit au printemps, en été, en automne ou en hiver cette activité peut se pratiquer tout le temps…
Dans le top des régimes hypocaloriques celui-ci est plutôt bien classé : le régime Scarsdale (du nom de son concepteur un…
Dans la catégorie des poissons gras, le thon contient un grand nombre de calories. Mais il est un aliment important…
Existe-t-il une méthode miracle pour obtenir un ventre plat. Miracle certainement pas ,mais il existe des méthodes qui fonctionnent. On…
Comment réaliser le pas step genou voyage ou knee up? Le pas step genou voyage ou knee up peut…