Recette index glycémique : mousseline de chou fleur
Cette recette de choux-fleurs présente un index glycémique faible. L’index glycémique correspond au taux de sucre que comporte un aliment.…
Top 10 des aliments minceur
Quand on dit aliments minceur cela signifie quoi finalement ? Des aliments minceur feraient maigrir par leur composition ou bien seraient…
Comme j’aime :maigrir sans cuisiner
Avez-vous déjà entendu parler de « Comme j’aime » un concept de box régime qui propose de mincir sans cuisiner. Ce…
Recette cookeo Minceur : blanquette de porc
Recette cookeo Minceur : blanquette de porc Traditionnellement la blanquette se conjugue avec du veau mais pourquoi ne pas varier…
Savoir lire une carte en randonnée
La carte est l'outil le plus important du randonneur. À travers cette fiche, il s'agit de comprendre la lecture d'une…
Développé couché, protégez votre coiffe des rotateurs !
Cet exercice de base de la musculation est prisé par les adeptes des salles de sport pour sa redoutable…
Nouvelle méthode Cohen pour perdre 4 kilos par mois
Qui ne connait pas le docteur Cohen et sa méthode ? Des milliers de femmes ont pratiqué son régime. Ce…
Carottes et céleri : une sacré poêlée
Le céleri n’a pas toujours les faveurs de nos assiettes mais il possède cependant des vertus pour notre santé .Il…
Recette Cookeo express : moules marinières
Avec cette recette cookeo express la démonstration sera faite que l’on peut manger bien en préparant vite. Simple et donc…
Régime index glycémique : un régime progressif
Le régime index glycémique propose de vous faire perdre du poids progressivement, sans privation. Il s’agit tout simplement de bien…