Brochettes de thon à la mangue : le thon c’est vraiment bon
Dans la catégorie des poissons gras, le thon contient un grand nombre de calories. Mais il est un aliment important…
Des exercices d’abdominaux pour obtenir un ventre plat est –ce suffisant ?
Existe-t-il une méthode miracle pour obtenir un ventre plat. Miracle certainement pas ,mais il existe des méthodes qui fonctionnent. On…
Pas de base step genou voyage ou knee up
Comment réaliser le pas step genou voyage ou knee up? Le pas step genou voyage ou knee up peut…
10 recettes diététiques et conseils : l’ebook
Un ebook de 10 recettes diététiques et légères. Ces recettes sont très faciles à réaliser et rapides à exécuter. Nous…
N’attendez pas l’été pour perdre du poids !!!
Même s’il parait difficile de perdre du poids en hiver c’est tout à fait possible. Pourquoi sommes-nous tous ou presque…
Championnat Régional par équipe gymnastique masculine le 15mars
Voilà en résumé du championnat régional de gymnastique masculine qui a eu lieu le 15 mars 2014 à Blois .…
Comment agir face à un enfant ou un adulte qui s’étouffe (1) ?
Parfois des gestes simples permettent de sauver des vies . Actuellement en France peu de personnes sont encore formées au…
Pas de base en Step : le L step
Un nouveau pas de base dans cette vidéo pour enrichir vos chorégraphies . Comment réaliser le L step 1 .…
Recette cookeo moulinex : thon à la tomate
Une recette cookeo moulinex express. Cette recette est vraiment très simple à réaliser. Il vous suffit de mettre les ingrédients…
Comment perdre du poids avec un rameur : un exemple de séance
Une petite séance d’interval training pour perdre du poids avec un rameur cela vous tente ? La séance qui suit dans…