Recette cookeo ou traditionnelle : curry de limande
Encore un plat savoureux, léger et rapide à concocter. Cette recette devrait ravir l’ensemble de la famille. Elle se réalise…
Tirage (Rowing) avec haltère pour muscler le dos
Cet exercice de tirage (rowing) permet de développer les muscles du dos ou dorsaux. Il se pratique avec une seule…
Recette cookeo: semoule au lait et à la vanille
Nous sommes bien d'accord les desserts ne font pas toujours bon ménage avec les régimes. Effectivement la semoule est un…
Et pourquoi pas une part de tarte aux mirabelles ?
Pour les adeptes purs du régime ,cette recette n’est pas pour vous . Elle s’adresse plutôt à des personnes qui…
Recette cookeo : petits pois aux oignons
Un légume vert qui sort de l'ordinaire ; le petit pois .Les petits pois présentent peu de calories, mais sont…
Tirage dos avec machine : seated row
Rêvez-vous d’un dos musclé ? Ou êtes-vous comme la plupart des pratiquants en musculation qui néglige ce groupe musculaire. En effet…
Noix de Saint Jacques et moules à la plancha
Amateurs de bons plats et de recettes faciles à réaliser, vous êtes à la bonne adresse. De plus cette recette…
Recette Cookeo : moules à la tomate
Après les avoir cuisinées à la marinière et au cookeo voici une version de moules à la tomate .Toujours très rapide…
Recette cookeo ; crème légère au chocolat
Pourquoi pas une petite crème au chocolat pour se faire plaisir sans trop prendre de calories. Un petit dessert c’est…
Exercice de musculation: Ecartés avec haltères
Les Ecartés avec haltères permettent de développer les pectoraux mais aussi d’étirer la cage thoracique. Le mouvement consiste à écarter…