Aérobic latino : une séance de fitness bien rythmée en vidéo
Sport et Regime.com a testé la semaine dernière une séance de fitness. Pour débuter cette séance, nous avons repris en…
Le sport remboursé par la sécurité sociale ? Réalité ou fiction ?
Sans vouloir créer une polémique, je me demande si nos gouvernements tels qu’ils soient traitent de sujets fondamentaux. Depuis quelques…
Chorégraphie aérobic débutant en vidéo : un bon moment !!!
Chorégraphie aérobic : Testée pour vous (enfin presque aussi pour moi et mes élèves) un cours d’aérobic animé par Stéphanie…
Boulettes de porc : une recette minceur
Une recette minceur de boulettes de porc avec moins de 300 calories ça vous dit ? L’avantage des escalopes de porc…
Vidéo Step débutant : pour perdre du poids ou se bouger en musique
Connaissez- vous le Step ? Cette activité fitness vous permet de travailler votre coordination mais aussi de perdre du poids en…
Terrine de ratatouille légère : une recette minceur rapide
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Colombo de sole tropicale et crevettes basilic: des recettes fines et diététiques
Deux recettes diététiques dans cet article pour constituer presque un menu complet. Pour commencer une salade de crevettes au basilic…
Joli but de Weiss contre le PSG en ligue des Champions
Hier soir c’était la reprise pour la ligue des champions. Des buts il y en a eu beaucoup mais celui…
Gratin de bœuf aux légumes : une recette équilibrée
Un gratin de viande hachée. Plutôt sympathique non ? Oui j’insiste on peut vraiment se faire plaisir avec de bons petits…
Quels sont les meilleurs sports pour maigrir ? Cardio? interval training? musculation?
Aujourd’hui, Kévin de scienceosport.fr est venu vous donner quelques conseils afin de vous aider à mieux choisir votre type d’entrainement…