Comment se donner des chances de réussir un régime pour perdre des kilos?
Vous êtes décidé à suivre un régime et perdre des kilos mais avez-vous bien réfléchi au régime que vous allez…
Interval training une séance pour perdre du poids
Pour perdre du poids il existe de nombreuses activités physiques : la course, le vélo, la natation par exemple. Mais voilà…
Les hommes et les femmes sont-ils égaux face au régime ?
En matière de régime la réponse est sans aucune hésitation non. Les femmes ne partent pas sur un pied d’égalité.…
Humour et sport en vidéo: le plongeon
Le plongeon selon Mr Bean Pour ce dimanche un peu de détente et d’humour avant de reprendre la semaine .…
Le sport permet-il de lutter contre le mal de dos ?
La plupart du temps nous pensons que le mal au dos ne permet pas de pratiquer d’activités physiques ou de…
Des idées » gain de temps » pour bien manger
Une société qui va de plus en plus vite. La pression au travail, les enfants à gérer à la sortie…
Comment éviter les pièges quand on veut perdre du poids ?
Il existe des pièges qu’il faut réussir à éviter lorsque vous souhaitez perdre du poids. Peu importe l’option que vous…
Interval training une séance pour perdre du poids en vidéo
Découvrez une séance d’interval training qui devrait vous sortir de la monotonie des entraînements d’endurance fondamentale (qui sont tout de…
Manger 5 fruits et légumes par jour fait il perdre du poids ?
Manger 5 fruits et légumes par jour. Vous en avez entendu parler ? Bien sûr que oui mais il vous est…
Perdre 1000 calories en 7 mn chez soi
Vous souhaitez perdre du poids mais vous ne voulez pas investir de l’argent dans du matériel ou dans un abonnement…