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Sport et Régime : quelles résolutions pour cette année ?

Les fins d’année sont toujours propices aux bonnes résolutions. C’est une période de l’année où chacun fait le bilan de…

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La corde à sauter : activité fitness ?

La corde à sauter : activité fitness ? Et si la corde à sauter vous permettait de pratiquer une activité…

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Fitness : Aérobic pour débutants

Fitness : Aérobic pour débutants Activité fitness très proche du Step, l’aérobic permet de brûler des calories  en pratiquant des…

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Santé et secourisme : les dégagements d’urgence

Les dégagements d'urgence En principe lorsque vous arrivez sur un accident ou sur une victime  il ne faut jamais la…

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Santé :Comment agir face à un AVC (accident vasculaire cérébral) ?

Le nombre de personnes atteint d’un AVC tend à augmenter . On évalue dans le monde que toutes les 5…

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Régime : chocolat à Noël pourquoi se priver ?

Régime : chocolat est ce bon pour notre santé ? Le chocolat est souvent tenu pour responsable de la prise…

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Recette cuisine fitness :Bagels au saumon frais et fromage frais

Comment réussir à constituer des menus chaque jour  pour nos enfants .Je tente une expérience en proposant à mes enfants…

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Régime : perdre du poids sans effort une réalité ?

Régime : perdre du poids sans effort une réalité ? Existe t-il une méthode qui puisse faire perdre du poids sans effort ? A priori…

JPhil

Option facultative EPS natation session 2011- 2012

Dans le cadre de l’UNSS , notre lycée propose aux élèves de se préparer à l’option facultative EPS natation 3X50m…

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Zumba fitness et console WII

Envie de bouger et de vous éclater, alors testez la Zumba .Le principe de la Zumba est simple, il s’agit…

JPhil