Un pénalty original
Une faute a été commise dans la surface de réparation . L’arbitre sanctionne immédiatement par un pénalty . Jusque là…
Fitness :Exercice de musculation :Deltoïdes
CONSIGNES L'exercice s'effectue debout, les jambes légèrement écartées. Cet exercice doit se faire avec deux haltères. Le dos doit être…
SPORT OU RAISON ?
Qui a-t-il de nouveau sur notre planète ? Oserons-nous consulter l’actualité de ce week-end ? Véritable déchaînement des éléments et des évènements…
Fitness et musculation :Biceps curl exercice
CONSIGNES Cet exercice s'effectue assis, à une main, avec une haltère tenue en prise supination. Le coude du bras qui…
Le Step à la maison
Pas toujours facile de débuter une activité tout seul ou toute seule. Le Step est vraiment une activité ludique ,une…
Chorégraphie step
Voici une chorégraphie de step interessante. Bien construite, bien expliquée . Adaptée pour des gens qui débutent. Vous y retrouvez…
Vélo à risques
Le vélo sous toutes ses formes apparaît comme une activité bénéfique pour notre santé. Elle permet de développer nos muscles…
Bien être et jardinage : le broyeur à végétaux
Si l’on considére que le bien être passe par l’environnement dans lequel nous évoluons nous devons rechercher des moyens de…
BALANCE IMPEDANCEMETRE
Une balance à « impédence-mètre » qu’est-ce que c’est , à quoi ça sert ? Outre le fait de pouvoir mesurer votre poids ce…
UN BRIN DE FRAICHEUR
Vendredi 25 mars 2011 l’équipe de France de football bat le Luxembourg 2 à 0 . Oui et après ? le…