Torsades poulet salsifis courgettes au cookeo
Ingrédients pour 4 personnes
400 g d’aiguillettes de poulet
300 g de torsades
1 courgette
2 cuillères à café de concentré de tomates
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel
Poivre
Ail semoule
Curry
1 petite boite de salsifis
Eau pour recouvrir les ingrédients
Préparation
Coupez les aiguillettes ,la courgette en morceaux
Mode dorer
Versez l’huile dans la cuve, faites revenir les morceaux d’aiguillettes de poulet .
Ajoutez ensuite les morceaux de courgette et les salsifis.
Ajoutez les torsades.
Saupoudrez d’ail semoule et de curry. Salez et poivrez selon votre convenance.
Versez de l’eau pour recouvrir les ingrédients
Cuisson sous pression ou cuisson rapide
Programmez le temps indiqué sur le paquet de torsades divisé par 2
Quand la cuisson est terminée ajoutez les cuillères de concentré de tomates mélangez et servez chaud