Aquacombat : un sport de combat qui vous porte
Le monde du Fitness est en perpétuelle recherche de sports nouveaux bons pour notre corps et notre santé. Nous…
Foie poêlé de lapin :des apports en vitamines B
Les abats sont souvent délaissés et oubliés. Ils ne font pas souvent partie des assiettes des sportifs. C’est dommage car…
Bouger à la maison 10 arguments pour vous convaincre
On le sait le sport et les activités physiques sont bons pour notre santé. Mais voilà pas toujours facile de…
Curry de poisson minceur : diététique et énergétique
Pour ce jour voici une recette de curry de poisson minceur destinée à ceux qui souhaitent faire un peu…
Spaghettis primavera : pour renouveler son énergie
Spaghettis primavera : Dans la série je refais mon plein d’énergie avec les sucres lents, voici une recette de spaghettis…
Est-il nécessaire de faire du sport pour perdre du poids ?
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Autrefois pratiqué uniquement par des stars le Pilates trouve de plus en plus d’adeptes. Cette méthode n’a rien à voir…
Le tapis de course ou comment courir sans sortir de chez soi ?
Bien entendu les mordus de la course à pied vous dirons que rien ne vaut de courir en extérieur et…
Kettlebells un poids pour perdre du poids
Connaissez-vous les Kettlebells ? Ces derniers ont été élaborés pour les soldats Russes et constituent un moyen très efficace pour la remise…