Chorégraphie step débutant : le basic step
Le step vous connaissez ? Cette activité que l’on peut pratiquer chez soi ou en cours collectifs. Mais vous êtes plutôt…
Maigrir avec le vélo d’appartement : une séance de fractionné
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Musculation sans matériel : Fentes avant pour modeler vos cuisses
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Recette cookeo diététique :compote pommes ananas
Il y a quelques semaines j’avais acheté des ananas pour éviter qu’il ne se perdent j’avais pris le soin de…
Recette cookeo express et diététique : rognons à la tomate
Pour les amateurs de recettes rapides à exécuter, vous n’allez pas être déçus. Cette recette est vraiment super simple à…
Perdre du poids avec le vélo d’appartement : du fractionné pour débutant
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Recette cookeo diététique : paupiettes de porc à la tomate
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Exercice musculation bras épaules : selon la méthode fitnext
L’exercice qui suit dans cette vidéo est un exercice musculation bras épaules qui combine le travail des bras ainsi que…
Crumble pomme kiwi une recette light pour un dessert plaisir
Pourquoi ne pas se faire plaisir de temps en temps ? La vie quotidienne n’est pas toujours un long fleuve tranquille…
L’alimentation du sportif : ses principes de base
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