Comment éviter les courbatures et les soulager ?
Des amis non sportifs me diraient pas facile tu n’as qu’à rien faire. Blague facile mais tout de même. Après…
Programme du week- end coupe du monde rugby à XIII 2013
Pour cette semaine de coupe du monde de rugby à XIII pas de surprise. Le week-end s’annonce riche en gros…
Alimentation saine : les graines germées dans vos assiettes
Les graines germées savez vous ce que c’est ? Les utilisez vous dans vos plats ? Nous connaissons tous la version « adulte »…
La fréquence cardiaque une aide pour perdre du poids
Récemment un article sur Sport et Regime.com évoquait la possibilité de perdre du poids en courant. Mais certaines conditions étaient…
Coupe du monde de rugby à XIII : le deuxième jour la France gagne
Pour le 2è jour de la coupe du monde de rugby à XIII , encore 2 matchs et quels matchs !!!…
Coupe du monde rugby à XIII : le premier jour
La coupe du monde de rugby à XIII (2013) a débuté hier samedi 26 Octobre. Pour ce jour 2 matchs.…
Courir pour maigrir mais comment ?
La pratique régulière d’une activité physique vous permet de vous sentir mieux et de vivre avec une meilleure hygiène de…
Les origines du football : un sport très pratiqué
Ce jeu, lorsqu’il reste un jeu est formidable et procure beaucoup de bonheur à ceux qui le pratiquent. Et ils…
Exercices d’étirements après l’effort
Les étirements sont importants après l’effort ,ils permettent au muscles de récupèrer et d’éviter les courbatures. Voici quelques vidéos qui…
Boutique sport : les promotions du mois d’octobre
Pour les promotions venez découvrir des articles à prix abordables et pratiques. Prenons pour exemple le Istick audio sans fil…