Vidéo sport et humour du week- end :une petite compilation
La fin de la semaine pointe le bout de son nez et nous sommes déjà dimanche. Comme le temps passe…
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Peut-on croire qu’il est possible de perdre 1000 calories en 7 mn. A croire que rien n’est impossible .Pourquoi pratiquer…
Le Step n’a plus rien à prouver . Il est réellement efficace pour brûler des calories et perdre du poids…
Le problème de surpoids est aujourd'hui devenu la préoccupation majeure de bien de gens. Efficace, accessible et même divertissant, le…
Classée dans la catégorie des féculents, la pomme de terre n’a pas toujours eu une bonne réputation en matière de…
Certainement moins médiatisé que le Docteur Dukan ,Raphaël Gruman est un nutritionniste que l’on retrouve tout de même souvent dans…
Cet exercice est élaboré par le fondateur de la méthode Fitnext (Erwann Monthéour). Il propose cet exercice de gainage du…
Savez- vous comment les mannequins arrivent à conserver leur ligne. Les méthodes sont certainement différentes en fonction des individus. Certains…
Envie de perdre du poids ou de maigrir. Vous avez opté pour la course à pied. C’est un bon…
Quel que soit le sport pratiqué il a longtemps été conseillé de s’étirer avant l’effort et après l’effort. Mais il…