Pas de base en Step : le L step
Un nouveau pas de base dans cette vidéo pour enrichir vos chorégraphies . Comment réaliser le L step 1 .…
Recette cookeo moulinex : thon à la tomate
Une recette cookeo moulinex express. Cette recette est vraiment très simple à réaliser. Il vous suffit de mettre les ingrédients…
Comment perdre du poids avec un rameur : un exemple de séance
Une petite séance d’interval training pour perdre du poids avec un rameur cela vous tente ? La séance qui suit dans…
Comment obtenir un ventre plat avec 7 exercices ?
Vous souhaitez savoir comment obtenir un ventre plat ? Pour obtenir un ventre plat moncoachingminceur.com vous propose de travailler les abdominaux…
Les activités physiques pour préserver notre longévité et notre santé
Nous prenons tous de l’âge c’est inévitable et même si nous nous entretenons tout le temps, il paraît possible que…
Recette cookeo rapide : mincerettes de porc à la tomate
Un classique du genre avec votre cookeo. Il suffit d’ajouter les ingrédients un à un dans la cuve et le…
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Maigrir avec le rameur, oui c’est possible !!! Mais certaines conditions sont à respecter et il existe différentes possibilités pour atteindre…
Pas de base en step : le V step
Il existe de nombreux pas de base en step. En voici un qui est facile à réaliser : le V step.…
Recette cookeo express : rôti de veau au vin rouge
Toujours à la recherche de bons petits plats, légers et diététiques. Cette recette devrait vous convenir. C’est un essai, la…
Chorégraphie step débutant : le basic step
Le step vous connaissez ? Cette activité que l’on peut pratiquer chez soi ou en cours collectifs. Mais vous êtes plutôt…