Perdre 1000 calories en 7 mn chez soi
Vous souhaitez perdre du poids mais vous ne voulez pas investir de l’argent dans du matériel ou dans un abonnement…
Risotto au saumon :une recette légère et simple
Une recette de riz avec du saumon qui présente peu de calories(161 calories) et qui est rapide à réaliser .…
Comment perdre votre culotte de cheval ?
Evident mais encore faut-il le rappeler le métabolisme des femmes n’est pas similaire à celui des hommes. Il n’y pas…
Cake au thon façon Okinawa : une recette santé
Cette recette est inspirée du régime Okinawa. Vous savez cette île où les gens vivent longtemps et en bonne santé.…
Vidéo sport et humour du week- end :une petite compilation
La fin de la semaine pointe le bout de son nez et nous sommes déjà dimanche. Comme le temps passe…
Comment perdre 1000 calories en 7 mn et perdre du poids ?
Peut-on croire qu’il est possible de perdre 1000 calories en 7 mn. A croire que rien n’est impossible .Pourquoi pratiquer…
Une séance de Step débutant pour perdre du poids
Le Step n’a plus rien à prouver . Il est réellement efficace pour brûler des calories et perdre du poids…
Se mettre au vélo pour maigrir
Le problème de surpoids est aujourd'hui devenu la préoccupation majeure de bien de gens. Efficace, accessible et même divertissant, le…
La pomme de terre fait-elle grossir ?
Classée dans la catégorie des féculents, la pomme de terre n’a pas toujours eu une bonne réputation en matière de…
La méthode Gruman ou la diététique intégrative
Certainement moins médiatisé que le Docteur Dukan ,Raphaël Gruman est un nutritionniste que l’on retrouve tout de même souvent dans…