Chou fleur merguez recette cookeo

Ingrédients pour 4 personnes

800 g de chou-fleur congelés

4 merguez

1 oignon

4 tomates cocktail en grappes

1 cube de bouillon de bœuf

200 ml d’eau            

Préparation               

Coupez les merguez en rondelles

Coupez l’oignon en morceaux

Lavez les tomates

Mode dorer

Déposez les rondelles de merguez dans la cuve.

Ajoutez les morceaux d’oignons et faites-les dorer.

Ajoutez les tomates et les fleurettes de chou-fleur.

Versez 200 ml d’eau avec un cube de bouillon de bœuf émietté.

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 5 mn

Vous aimerez aussi:

• Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
• Recette cuisine fitness : filets de colin sur lit d’oignons
• Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
• The walk :une application mobile pour votre santé venue du Royaume Uni
• Recette entree froide : salade de radis aux fruits