Soupe poires sirop d’agave au cookeo
200 CALORIES 3 PP 3 SP
Ingrédients
1 kg de poires coupées en morceaux
70 ml d’eau
30 ml de jus de citron
Sirop d’agave
2 yaourts nature brassés
Préparation
Epluchez et coupez les poires en morceaux .
Déposez les morceaux de poires. Versez l’eau et le jus de citron
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 6 mn
Pendant la cuisson des morceaux de poires préparez vos verrines ou ramequins ou verres.
Versez du sirop d’agave dans les récipients puis partagez les 2 yaourts nature brassés
Quand la cuisson est terminée ouvrez votre cookeo et laissez refroidir.
Mixez .
Versez la soupe dans les récipients . Déposez les récipients dans le frigo au moins 2 h .
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