Hachis indien weight watchers recette cookeo
210 CALORIES 5 PP 5 SP
Ingrédients pour 4 personnes
350 g de steak haché ou de viande hachée à 5%
2 cuillères à café d’épices indiennes
1 cube de bouillon de poule dégraissé
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
100 g d’oignons congelés
2 petits suisses à 0%
100 g de poivrons surgelés
Préparation
Versez l’huile d’olive dans la cuve . Quand l’huile est chaude faites dorer les oignons (dans la version d’origine les oignons doivent être hachés.)
Au bout de 2 à 3 mn ajoutez la viande hachée ou les steaks hachés , faites revenir 2 mn .
Ajoutez les poivrons .
Versez 200 ml d’eau avec un cube de bouillon de poule émietté.
Salez et poivrez selon votre convenance.
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 5 mn .
Quand la cuisson est terminée ajoutez les petit suisses et mélangez .